En los días de calor intenso, los niños pequeños son los más vulnerables porque su cuerpo no regula bien la temperatura corporal como los adultos. Simplemente estar al aire libre durante demasiado tiempo o cuidarlos incorrectamente, los niños pueden caer en deshidratación, agotamiento y golpe de calor.
Muchos padres piensan que sus hijos solo están "cansados por el calor", pero en realidad el golpe de calor en los niños puede progresar muy rápidamente si no se detecta a tiempo.
A continuación, se presentan errores comunes que hacen que los niños sean propensos al golpe de calor y a los que los padres deben prestar especial atención.
1. Sacar a los niños a la luz del sol abrasador.
El período de tiempo de 10 de la mañana a 4 de la tarde es cuando la temperatura y los rayos UV son los más altos. Los niños que corren al aire libre durante demasiado tiempo son muy propensos a la deshidratación y a aumentar rápidamente la temperatura corporal.
2. Usar ropa demasiado ajustada por miedo a que los niños tengan la piel oscura.
Muchos padres usan muchas capas o envuelven a los niños cuando salen, lo que dificulta que el cuerpo libere el calor, el sudor no se evapora y el calor se acumula más.
3. Espera a que el niño tenga sed antes de darle agua.
Los niños a menudo están absortos en jugar, por lo que no se dan cuenta de que les falta agua. Si esperan hasta que el niño tiene sed para beber, el cuerpo ya ha comenzado a deshidratarse.
4. Dejar que los niños beban demasiados refrescos fríos
Los refrescos carbonatados o demasiados azúcares no ayudan a rehidratar eficazmente como mucha gente piensa. Beber demasiado también hace que los niños se hinchen y se cansen más.
5. Dejar a los niños en el coche cerrado.
La temperatura en los coches cerrados puede aumentar muy rápidamente en solo unos minutos, lo cual es extremadamente peligroso para los niños pequeños incluso si el tiempo es corto.
6. Encender el aire acondicionado demasiado frío y sacar al niño de repente
El cambio de temperatura demasiado rápido dificulta que el cuerpo del niño se adapte, se canse fácilmente y se maree más cuando se encuentra con clima cálido.
7. Subjetividad con los signos iniciales
Muchos padres ven a sus hijos sonrojados, cansados, jugando poco o irritables, pero piensan que solo tienen calor normal. Si bien esto puede ser un signo temprano de agotamiento por calor.
Si el niño tiene fiebre alta, piel roja y caliente, respiración rápida, letargo o vómitos, es necesario llevarlo inmediatamente a urgencias.
¿Qué deben hacer los padres para prevenir el golpe de calor en los niños?
Dar a los niños agua regularmente, usar ropa fresca, limitar salir a las horas de sol abrasador y mantener el espacio vital ventilado son cosas muy importantes.
Además, se debe permitir que los niños descansen más en los días en que la temperatura es demasiado alta.
No pienses que los niños solo están "un poco calientes".
El golpe de calor en los niños puede ocurrir mucho más rápido de lo que mucha gente piensa. Solo unos pocos hábitos incorrectos en un día caluroso pueden hacer que el cuerpo del niño se agote gravemente.
Lo más importante es que los padres deben reconocerlo pronto y no ser subjetivos con ningún signo anormal.
