Piel seca y agrietada y el riesgo de infeccion
El colageno disminuye con la edad, lo que hace que la piel pierda elasticidad y humedad, lo que lleva a la sequedad, las botellas agrietadas, especialmente en el talon.
Sin cuidado, estas grietas pueden ser profundas, creando oportunidades para que las bacterias invadan, causando infecciones graves, especialmente para los ancianos o los diabeticos.
Pies planos, reduciendo el arco
Segun el Dr. Alan Cohen, un experto ortopedico en el Hospital Cleveland Clinic (EE. UU.): "El envejecimiento causa relajacion del ligamento y perdida de la altura de los pies, lo que lleva a los pies planos, el dolor y el cambio de la marcha".
El pie plano tambien aumenta el riesgo de esguinces y lesiones debido a la inestabilidad.
Tendones de Aquiles se encoge
Los tendones de Aquiles estan deshidratados y reducidos, causando la capacidad de doblar los tobillos, afectando la marcha y aumentando el riesgo de tendones al hacer ejercicio energicamente.
Martillo
Este es el fenomeno de los dedos curvos anormales, a menudo debido a zapatos ajustados o tacones altos. Sin una intervencion temprana, esta condicion es dificil de recuperar por completo, solo puede aliviar el dolor con aparatos ortopedicos o cirugia.
Cambio de uñas de los pies
La disminucion del estrogeno hormonal y la testosterona hace que la uña del pie gruesa, quebradiza, sea dificil de cortar y propensa a la agrietamiento. Algunas patologias como el hipotiroidismo, la enfermedad vascular periferica tambien se deterioran.
Queratinizacion de sebo
El daño en la piel es comun con los ancianos, a menudo apareciendo en la parte posterior de los pies y el tobillo, facil de confundir con las verrugas. Aunque no es doloroso, puede causar picazon e incomodidad.
Artritis y enfermedades relacionadas
Alrededor del 10-13% de las personas mayores de 60 años tienen osteoartritis, a menudo afecta el tobillo y los pies. La gota tambien es comun, causando dolor agudo debido a la acumulacion de cristal de acido urico alrededor de las articulaciones.
Los problemas de circulacion sanguinea y edema
El edema en los pies y el tobillo es un signo comun de enfermedades como insuficiencia cardiaca, riñones, venas y diabetes. Esto afecta en gran medida la capacidad de moverse y causar facilmente infecciones peligrosas.
El Dr. Alan Cohen enfatizo: "Mantener la actividad fisica, elegir el ajuste de los zapatos y cuidar la higiene del pie adecuadamente es la clave para mantener las piernas sanas a pesar de que la edad aumenta.
Ademas, la prueba del pie periodicamente para detectar signos anormales tambien es muy importante.
El envejecimiento es una ley natural, pero puede minimizar las complicaciones relacionadas con la salud de sus pies al comprender el mecanismo de cambiar y aplicar medidas de atencion apropiadas.
