Muchas niñeras creen que mantener al bebe caliente con mas capas es mejor, pero en realidad, mantenerlo caliente incorrectamente es la causa de que los niños se enfermen facilmente, con trastornos digestivos e inmunodeficiencia. Los pediatras enfatizan que mantenerse caliente cientificamente no se trata de usar ropa muy gruesa, sino de comprender correctamente las necesidades del cuerpo inmaduro de los niños.
Segun la Academia Americana de Pediatria (AAP), los niños pequeños son particularmente sensibles a los cambios de temperatura, especialmente en el cuello, el pecho, las manos y los pies. Mantener calientes estas areas ayuda al cuerpo del niño a mantener una temperatura corporal estable, limitando el riesgo de resfriado respiratorio. Sin embargo, la AAP tambien advierte que la incubacion excesiva puede hacer que el niño sude y se resfrie facilmente cuando cambia la temperatura ambiente.
Uno de los secretos "pequeños" recomendados por muchos expertos es aplicar el principio de usar muchas capas delgadas en lugar de una capa gruesa. Segun NHS (National Health Service de Gran Bretaña), este metodo ayuda a las madres a ajustar facilmente la ropa de su bebe cuando cambia la temperatura, evitando que el bebe se caliente demasiado o se enfrie demasiado. El algodon, que absorbe bien el sudor, es preferible a los tejidos que mantienen el calor.
Ademas de la ropa, el entorno de vida tambien juega un papel importante. HealthyChildren.org, el sitio oficial de informacion de AAP, dice que la temperatura ideal de la habitacion para bebes y niños pequeños debe mantenerse en un nivel moderado, ventilado, evitando el viento directo. Por la noche, las madres solo necesitan revisar la nuca para evaluar si el bebe esta lo suficientemente caliente o no, en lugar de tocar las manos y los pies que suelen estar mas frios que el cuerpo.
Mantenerse caliente correctamente tambien ayuda a que el sistema respiratorio, digestivo e inmunologico del bebe funcione de manera mas estable. Cuando el cuerpo no tiene que "luchar" contra el frio o el calor excesivo, el niño duerme mas profundamente, come mejor y llora menos. Con estos sencillos consejos, las madres bebes pueden cuidar completamente a sus hijos sanos sin tener que esforzarse demasiado ni preocuparse.
