No pocas parejas piensan que todos los conflictos deben resolverse de inmediato.
Sin embargo, cuando ambos están enojados, es muy fácil que el diálogo cambie de encontrar un terreno común a distinguir quién tiene razón y quién está equivocado.
Las palabras incontrolables en un momento en que las emociones están fuera de control no solo intensifican el conflicto, sino que también crean silenciosamente grietas en el matrimonio.
Después de más de 6 años de matrimonio, la Sra. Nguyen Thi Lien (34 años, Tuyen Quang) todavía recuerda vívidamente las discusiones que duraron hasta pasada la medianoche.
Solo a partir de una pequeña cosa como quién recoge al niño, el gasto en la familia o las tareas del hogar que no se han compartido, ambos cónyuges quieren decir la verdad en ese momento.
Todos llevan consigo frustración después de un día de trabajo estresante. En lugar de escuchar, ambos interrumpen continuamente a la otra persona, recordando viejas historias para demostrar que tienen razón.
La discusión inicialmente giró en torno a un tema específico, pero cuanto más duró, más se convirtió en reproches sobre la personalidad, el comportamiento y la responsabilidad de la otra persona.
Después de cada vez así, ambos cónyuges están cansados, muchos días sin hablar entre ellos", confesó la Sra. Liên.
Lo que lamentó la Sra. Lien es que la mayoría de esos conflictos después, mirando hacia atrás, no fueron demasiado graves, pero las palabras en un momento de ira se convirtieron en un recuerdo inolvidable.
Del mismo modo, la familia del Sr. Ho Huu Hanh (de 37 años, de Thai Nguyen) también ha caído en un círculo vicioso similar.
La pareja acordó que cualquier problema debía resolverse el mismo día para evitar ofender.
Sin embargo, eso hizo que ambos se quedaran despiertos muchas veces hasta la 1-2 de la madrugada solo para continuar un debate sin terminar.
Cuando las emociones se elevan, ambos ya no se centran en el problema inicial, sino que intentan encontrar más razones para defender sus puntos de vista.
Las palabras ofensivas aparecieron con más frecuencia, el ambiente familiar se volvió pesado, los niños pequeños presenciaron muchas veces a sus padres alzando la voz entre sí.
Después de un tiempo, la pareja cambió su comportamiento. Cada vez que notaban que la conversación comenzaba a ser tensa, tomaban la iniciativa de detenerse, dedicar tiempo a calmarse y luego continuar el intercambio.
Según el asesor psicológico Hoàng Anh - Oficina de Voice of Therapist, muchas parejas piensan que los conflictos deben resolverse de inmediato. Sin embargo, si ambos están enojados o pierden el control emocional, continuar discutiendo a menudo solo intensifica el conflicto.
Cuando las emociones son demasiado altas, a las personas les resulta muy difícil pensar racionalmente. En este momento, el objetivo del diálogo ya no es resolver el problema, sino que fácilmente se convierte en ganar o perder, haciendo que ambos se digan palabras que se hieren", compartió la Sra. Hoang Anh.
Los expertos dicen que detener la conversación cuando las emociones no están estables no significa evitar o abandonar los conflictos.
Este es un momento para que cada persona ajuste sus emociones, revise el problema antes de continuar el intercambio. Cuando ambos se calman, la capacidad de escuchar y comprender también es mayor, por lo que encontrar soluciones será más efectivo.
