1. Beba menos agua, ayunando a menudo
Los riñones necesitan suficiente agua para la dialisis y eliminan las toxinas. Orina o no beber suficiente agua causa orina concentrada, faciles de formar piedras y lesiones de parenquima renal con el tiempo.
2. Use un analgesico, antiinflamatorio indiscriminado
Muchos jovenes abusan de analgesicos no prescritos como el paracetamol, ibuprofeno. Segun la National Kidney Foundation (EE. UU.), El uso del grupo AINE a largo plazo puede causar insuficiencia renal cronica.
3. Abuso de suplementos y ganadores musculares
Los jovenes que practican deportes, el gimnasio a menudo usa alimentos ricos en proteinas, proteinas de suero o drogas musculares de Luke. El exceso de proteina obligo a los riñones a trabajar en sobrecarga, a largo plazo puede causar una funcion renal deteriorada.
4. Enfermedad de antecedentes no tratados: especialmente hipertension, diabetes
Cada vez mas jovenes tienen hipertension, diabetes tipo 2 pero subjetivo. Estas son las dos principales causas de insuficiencia renal en etapa final, segun la Clinica de la OMS y Mayo.
5. No hay suficiente sueño, estres prolongado
La falta de sueño y estres cronico causa trastornos metabolicos, aumenta el riesgo de nefritis y la presion arterial alta, un factor que conduce al daño renal.
