Manten tu cuerpo limpio y cambia de ropa inmediatamente despues de mojarte.
Segun el dermatologo Dr. Ramesh Gupta experto del Hospital Sir Ganga Ram de Nueva Delhi bañarse limpiamente y cambiarse a ropa seca inmediatamente despues de entrar en contacto con agua de lluvia o mojarse es muy importante. Recomendo: 'Debe bañarse dos veces al dia con jabon antibacteriano suave y cambiarse a ropa limpia para reducir el riesgo de infeccion por hongos y bacterias'.
Usa ropa adecuada
Elige ropa holgada y ventilada hecha de algodon que ayude a que la piel respiren y limiten el sudor. Evita usar ropa ajustada o de materiales sinteticos que sean faciles de mantener humedos creando condiciones para el crecimiento de bacterias. En particular debes cambiarte de ropa inmediatamente cuando estes mojado para evitar problemas de piel.
Control de la humedad en la casa
Usa humidificadores y purificadores de aire con filtros para reducir la humedad y eliminar el moho del aire. Asegurate de ventilar bien la casa para prevenir el crecimiento de moho y bacterias segun The Times of India.
Mantener la higiene ambiental
Limpia la casa con frecuencia especialmente las areas humedas como el baño la cocina y las aberturas en las paredes para prevenir el crecimiento de moho y bacterias. Asegurate de que no haya agua estancada en la casa porque este es un entorno ideal para el desarrollo de agentes alergenicos.
Una dieta y una vida saludables
Comer suficientes nutrientes especialmente alimentos ricos en vitamina C y E ayuda a fortalecer la resistencia de la piel. Beber suficiente agua y evitar el estres para mantener la salud general.
La aplicacion de las medidas anteriores no solo ayuda a prevenir las alergias de la piel en la temporada de lluvias e inundaciones sino que tambien protege tu salud en general.
