En la era digital los telefonos moviles no solo son populares entre los adultos sino que tambien los niños son facilmente atraidos. Sin embargo el uso excesivo puede ser adictivo afectando la salud y el desarrollo de los niños. A continuacion se presentan 5 formas de ayudar a los padres a gestionar eficazmente el uso de los telefonos de sus hijos sin presiones segun Onlymyhealth.
No prohiba por completo el uso de la tecnologia
El diagnostico absoluto no es una solucion eficaz en la era digital actual. En cambio los padres deben ayudar a sus hijos a entender que los telefonos no son solo un dispositivo de entretenimiento sino tambien una herramienta importante para mantenerse en contacto con sus seres queridos apoyar el estudio y la investigacion. Los padres deben acompañar y guiar a sus hijos para que usen los telefonos correctamente por ejemplo para llamar a sus abuelos amigos o buscar materiales de estudio. Cuando los niños usen los telefonos con proposito desarrollaran habilidades para usar la tecnologia de manera positiva.
No uses el telefono como recompensa o herramienta distraida
Muchos padres suelen dar a sus hijos mas tiempo para usar el telefono si sus hijos hacen bien las tareas del hogar o completan los deberes. Sin embargo esto puede hacer que los niños entiendan que el telefono es un regalo facil de adiccionar y crear habitos poco saludables. En cambio los padres deben guiar a sus hijos para que reconozcan que el telefono es una herramienta de apoyo para el estudio y el entretenimiento controlados no una recompensa o una herramienta para evitar la responsabilidad.
Crear un area sin tecnologia ayuda a los niños a limitar el uso de dispositivos electronicos en la casa
Para reducir el tiempo de uso del telefono los padres deben crear areas que no permitan el uso de dispositivos electronicos como dormitorios mesas de comedor o areas de juego al aire libre. Esto ayuda a los niños a concentrarse mas en las actividades familiares la alimentacion y el entretenimiento saludables y al mismo tiempo crea el habito de limitar el contacto con la pantalla durante ciertos periodos de tiempo.
Los padres deben dar ejemplo en el uso del telefono
Los niños a menudo imitan el comportamiento de sus padres. Si los padres usan el telefono con frecuencia los niños tambien pueden formar facilmente habitos similares. Por lo tanto los padres deben reducir el tiempo que usan el telefono y dedicar tiempo a conversar e interactuar con sus hijos. Esto ayuda a los niños a sentir interes y aprender a equilibrar cuando usan dispositivos electronicos.
Elogiar y apreciar a los niños cuando no usan telefonos
A los niños a menudo les gusta ser reconocidos y animados. Los padres deben dedicar elogios y atencion cuando sus hijos participan en actividades como dibujar jugar deportes o hacer manualidades. Cuando los niños se sienten apreciados en estas actividades se entusiasmaran y reduciran gradualmente la necesidad de usar el telefono en su tiempo libre.
