¿Que es la puntualidad?
La perfeccionismo a menudo se origina en el miedo al error y el deseo de controlar todo. Las personas con este temperamento a menudo establecen estandares muy altos para si mismas y para los demas lo que lleva a:
Siempre sientes que no eres lo suficientemente bueno
Evita intentar cosas nuevas por miedo al fracaso
Facil de caer en estres ansiedad o depresion
En las relaciones el hecho de esperar siempre la perfeccion puede hacer que ambos se sientan cansados y distantes.
Vivir con personas perfeccionistas
Si estas enamorado o vives con alguien que siempre quiere que todo sea perfecto puedes encontrar situaciones como las siguientes:
A menudo te critican o critican incluso cuando has hecho todo lo posible.
Son facilmente enojados o molestos si las cosas no salen como quieren.
No te permiten tomar tu propia decision o hacer tu propio trabajo porque piensan que lo haras mal o no lo haras lo suficientemente bien.
Cuando esto se prolonga las personas perfeccionistas se sentiran cansadas porque siempre intentan controlar todo. Y tu puedes sentirte herido no confiado y cada vez mas incomodo en la relacion.
Soluciones para ayudar a mejorar las relaciones
Reconoce el problema juntos: Si ves que la perfeccionismo esta causando estres en la relacion comparte eso de manera sincera y suave. Evita criticar o culpar. Cuando se le da una sugerencia con respeto la otra persona sera mas escuchada y cambiara.
Buscar apoyo de un profesional: La perfeccionismo suele ir acompañado de ansiedad y miedo al fracaso. Reunirse con un psicologo personal o un asesoramiento matrimonial puede ayudar a las personas involucradas a comprenderse mejor a si mismas aprender a aceptar las deficiencias y ajustar su comportamiento en la relacion.
Comunicacion regular y clara: La comunicacion es la base para ayudar a ambos a entenderse y confiar mas. Aunque estes ocupado tomate un tiempo para conversar sinceramente escuchar y compartir tus sentimientos. Puedes programar conversaciones periodicas cada semana para no perderte las oportunidades de conectar.
Establecer limites saludables: Tienes derecho a mantener firmes tus puntos de vista y formas de hacer las cosas. Si la otra persona siempre quiere controlar todo por miedo a cometer errores afirme suavemente que tu tambien tienes tus propias habilidades. El compromiso es necesario pero no pierdas tu propia voz en la relacion.
