En el agitado ritmo del trabajo y la vida no pocos padres caen en un estado de distraccion justo cuando sus hijos estan conversando con entusiasmo.
El hecho de revisar el telefono con calma mientras el niño muestra lecciones o mostrar con confianza la moda en casa... cosas que parecen inofensivas pero crean una distancia invisible en la relacion familiar.
Los niños son muy sensibles se daran cuenta tan pronto como los padres no esten realmente atentos y presentes.
Segun el psicologo Tanushri Tejas Talekar que trabaja en Samarpan Health (Mumbai India) la presencia emocional juega un papel clave en el proceso de desarrollo de los niños.
No solo crecen gracias a la comida y la ropa los niños necesitan un entorno emocional seguro para formar una vision de si mismos y del mundo.
La Sra. Talekar enfatizo que el interes de los padres no radica en acariciar o aparecer en todo momento y lugar sino en la capacidad de comprender las verdaderas emociones internas de los niños.
La Sra. Talekar dijo que en realidad la presencia emocional no es renunciar al trabajo o estar siempre cerca de sus hijos. Lo mas importante es la calidad de los momentos juntos.
La presencia emocional no se mide por horas; sino por una atencion sincera' dijo la Sra. Talekar.
Para construir esta conexion la Sra. Talekar presenta 5 habitos que los padres pueden practicar todos los dias:
Primero preguntale como se siente el niño por la mañana en lugar de solo mencionar la tarea.
Segundo detente unos segundos antes de reaccionar para entender las emociones detras del comportamiento de tu hijo.
Tercero dedicar unos minutos a concentrarse completamente en los niños: no hablar por telefono no resolver asuntos personales.
Cuarto ayudar a los niños a identificar las emociones para que los niños entiendan y expresen mejor.
Finalmente termina el dia con un ritual calido como conversar contar historias o agradecer. Esto es para ayudar a los niños a sentirse conectados y seguros.
Cuando se crian en un entorno emocional rico los niños se vuelven seguros de si mismos ajustan bien sus emociones y desarrollan la capacidad de afrontar los desafios.
Por el contrario los niños que crecen con padres que solo estan fisicamente presentes pero psicologicamente distantes tienden a ocultar sus emociones o a expresarse exageradamente para atraer la atencion.
Estos patrones pueden seguir a los niños hasta que crezcan afectando las relaciones el trabajo y la autoestima.
El mensaje importante es que los padres solo unos minutos de presencia real cada dia pueden marcar una gran diferencia.
Escuchar activamente hacer preguntas y expresar curiosidad sinceramente ayuda a los niños a sentir amor y seguridad que son los factores fundamentales para una maduracion saludable.
