¿Que es el agua de colageno?
Segun el Dr. Rashmi Sriram dermatologo del Hospital Fortis Rajaji Nagar Bengaluru (India) el agua de colageno es agua pura que se complementa con peptidos de colageno hidrolizado. El colageno es una proteina importante que forma la piel el cabello las uñas los huesos y los tejidos conectivos. A medida que aumenta la edad el cuerpo produce menos colageno lo que provoca signos de envejecimiento como arrugas piel flacida y perdida de elasticidad.
La forma de colageno hidrolizado consta de moleculas mas pequeñas y faciles de absorber por lo que a menudo aparecen en bebidas azucaradas o pastillas.
¿Es beneficioso beber agua de colageno para la piel?
El Dr. Rashmi Sriram dijo que beber agua de colageno puede aportar beneficios a la piel desde el interior no solo afectando la superficie como la crema. La investigacion muestra que la suplementacion regular de peptidos de colageno puede:
Mejora la hidratacion de la piel: El colageno puede promover la produccion de acido hialuronico lo que ayuda a que la piel retenga mejor el agua y sea mas suave.
Aumento de la elasticidad: El colageno apoya la estructura de la piel; la suplementacion regular puede ralentizar el proceso de decrecimiento natural del colageno ayudando a que la piel este mas firme.
Reduce las arrugas leves: Algunos estudios sugieren que las arrugas pueden reducirse despues de 8-12 semanas de uso continuo.
La eficacia del agua de colageno depende de la dieta el sueño el cuidado de la piel y el estado general de la salud. Este no es un producto que funcione inmediatamente pero puede ayudar a mejorar la piel cuando se usa regularmente.
Bebida de colageno o suplementos de colageno: ¿Que es mejor?
El agua de colageno y los suplementos de colageno proporcionan peptidicos de colageno hidraulico pero difieren en contenido:
El agua de colageno: suele contener entre 5 y 10 g de colageno por botella es conveniente y facil de usar.
Colageno en polvo: proporciona 10–20 g de colageno por porcion adecuada para personas que quieren aumentar la eficacia de la suplementacion.
Por lo tanto los suplementos en polvo pueden brindar una mayor eficacia en la cantidad de colageno mientras que el agua de colageno es conveniente para su uso diario.
¿Tiene el agua de colageno efectos secundarios?
Segun el Dr. Rashmi Sriram la mayoria de los usuarios pueden absorber el colageno sin problemas. Sin embargo pueden aparecer algunos casos:
Hinchazon o molestias leves en el estomago
Reacciones alergicas a fuentes de colageno de pescado o animales
No es adecuado para una dieta vegetariana
Si tienes una enfermedad secundaria o alergia debes consultar a un medico antes de usarlo.
¿Cuanto tiempo despues veras los resultados?
Segun muchas evaluaciones las mejoras suelen aparecer despues de 8 a 12 semanas de uso regular. Sin embargo el colageno solo maximiza sus efectos cuando se combina con:
Crema solar diaria
Dieta rica en antioxidantes
Duerme lo suficiente
Programa de cuidado de la piel adecuado.
La informacion del articulo es solo para referencia no sustituye el diagnostico ni el tratamiento medico. Debe hablar directamente con un medico para obtener asesoramiento preciso y adecuado para su estado de salud.
