Te negro
El proceso de fermentacion convierte las hojas de te verde en te negro creando diferentes flavonoides. Los flavonoides pueden reducir la inflamacion mejorar el metabolismo de la glucosa y la funcion de la insulina y por lo tanto aportar muchos beneficios para la salud.
Te verde
El te verde proporciona catequinas un poderoso compuesto vegetal que aporta beneficios para la salud. Entre ellos el EGCG ayuda a combatir las enfermedades cardiacas y el cancer.
Te de menta
Las hojas de menta contienen muchos compuestos antiinflamatorios naturales que son beneficiosos para el sistema digestivo y la salud general.
Te de jengibre
El jengibre contiene muchos compuestos fenoles como el gingerol y el shogaol. Estos son antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo del estres oxidativo y al mismo tiempo pueden reducir el riesgo de enfermedades neurologicas como el Alzheimer o el Parkinson.
Una taza de te de jengibre despues de hacer ejercicio de alta intensidad tambien ayuda a reducir la inflamacion apoyar la recuperacion muscular y brindar una sensacion de relajacion.
