El agua de coco con menta y limon ayuda a una mejor digestion
El agua de coco es una bebida electrolitica natural. Agrega hojas de menta y jugo de limon al agua de coco para aumentar el sabor y ser facil de digerir. Tambien es una bebida refrescante para los dias en que te sientes hinchado o cansado.
Las batidas de frutas de temporada tienen antioxidantes y buenas grasas.
Frutas como la manzana el cacahuete y el mango son ricos en antioxidantes. Mezcla fruta con yogur o leche de almendras añade semillas de linaza o semillas de chia y tendras un delicioso batido que refuerza la inmunidad.
Tambien puedes personalizar añadiendo canela o semillas de nhuc dau khau para aumentar el sabor. Estos batidos son adecuados para el desayuno o el refrigerio.
El te de canela y miel ayudan a mantener el calor y controlar los niveles de azucar
El que ayuda a regular el azucar en sangre y tiene propiedades antibacterianas. Hierva una rodaja de que en agua filtra el agua y revuelve con una cucharada de miel.
El jugo de naranjas y zanahorias ayuda a fortalecer la inmunidad y la salud ocular
Esta bebida contiene mucha vitamina C betacaroteno y fibra. Estos nutrientes ayudan a combatir infecciones mejorar la salud de la piel y apoyar la salud ocular. Tambien puedes agregar un poco de curcuma o jengibre para fortalecer la salud del sistema inmunologico.
El agua de hierbas ayuda a mejorar la salud intestinal y combatir la hinchazon
Agrega especias y hierbas como curcuma o sa a tu bebida diaria. Esta bebida ayuda a digerir reducir la hinchazon y mantener la salud intestinal mejorando asi la inmunidad general.
