Agregar bebidas saludables para el corazon a la dieta combinar el ejercicio y un estilo de vida cientifico ayudara a prevenir y controlar la presion arterial alta.
Leche baja en grasa o no grasa
La leche baja en grasa o no grasa es rica en fosforo potasio y calcio 3 nutrientes relacionados con una presion arterial saludable. La leche tambien complementa con vitamina D una vitamina que ayuda a controlar la presion arterial.
Te de flores dam but
Beber te de flores de dam but puede ayudar a reducir la presion arterial. El te de flores de dam but contiene anthocianina y otros antioxidantes que pueden ayudar a que los vasos sanguineos combatan los daños que pueden hacer que los vasos sanguineos se estrechen.
Jugo de caña de azucar
El jugo de cacahuete contiene mucho potasio y nutrientes buenos para el corazon. El jugo de cacahuete tambien posee una fuerte actividad antioxidante.
