Por lo tanto, los productos de colageno en polvo, tabletas o bebidas son cada vez mas populares, especialmente en las mujeres de mediana edad.
Sin embargo, los expertos advierten que el colageno no es adecuado para todos, y hay al menos dos grupos de personas que deben tener cuidado al complementarlo con regularidad.
Personas con enfermedad renal o riesgo de insuficiencia renal
El colageno es en realidad una forma de proteina. Cuando entra en el cuerpo, el colageno se descompone en aminoacidos y se metaboliza a traves del higado y los riñones. Para las personas con funcion renal deteriorada, la ingesta prolongada de proteinas puede aumentar la carga de filtracion.
La Dra. Delia Robert, experta en nutricion clinica en el Reino Unido, dijo: "La suplementacion de proteinas, incluido el colageno, debe controlarse estrictamente en pacientes renales cronicos, ya que puede acelerar la insuficiencia renal si se administra incorrectamente".
La realidad clinica registra no pocos casos de enzimas renales que aumentan despues de un largo periodo de uso de colageno en dosis altas sin indicacion medica.
Personas con antecedentes de trastorno del metabolismo del calcio o calculos renales
Algunos tipos de colageno, especialmente el colageno de huesos o mariscos, pueden aumentar la absorcion de calcio y oxalato. Para las personas que han tenido calculos renales o trastornos metabolicos minerales, la suplementacion regular de colageno puede aumentar el riesgo de recurrencia de calculos.
El Dr. Andrew Weil, experto en medicina integrada en Estados Unidos, recomendo una vez: "No se debe considerar el colageno como un suplemento inofensivo. Para las personas con constitucion propensa a la formacion de calculos renales, el uso prolongado debe someterse a un seguimiento medico".
Los expertos enfatizan que el colageno solo es realmente beneficioso cuando se complementa para el publico objetivo, en la dosis correcta y en el tiempo adecuado. Para las personas sanas, en lugar de depender completamente de los suplementos dieteticos, mantener una dieta rica en proteinas de calidad, vitamina C y un estilo de vida saludable sigue siendo la forma mas sostenible de ayudar al cuerpo a sintetizar el colageno.
