Fortalecer la inmunidad
El jengibre contiene muchos antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunologico natural del cuerpo.
Una sencilla receta consiste en remojar jengibre picado en rodajas pequeñas canela y curcuma en un vaso de agua caliente durante unos 10 minutos. Filtrar el agua y añadir miel. Beber esta mezcla puede ayudar al cuerpo a fortalecer la inmunidad.
Apoyo digestivo
El jengibre puede ayudar a reducir los problemas digestivos como hinchazon y nauseas. El jengibre tambien despierta los sentidos y ayuda a que fluya el flujo gastrointestinal.
Reduce la inflamacion
El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazon. Con el tiempo añadir jengibre a la dieta puede ayudar a apoyar el movimiento articular.
Equilibrar el azucar en sangre
Agregar jengibre a la dieta puede ayudar a estabilizar los niveles de azucar en sangre especialmente util para las personas que intentan controlar la diabetes.
Reduce los sintomas del resfriado
El jengibre ayuda a cerrar la nariz y alivia el dolor de garganta cuando estas enfermo.
