Los efectos nocivos del suplemento demasiado temprano a la dieta del niño
Segun IndianExpress, la Sra. Aastha Grover, una consultora de leche materna, Fortis Hospital, Vasant Kunj, Delhi (India), dijo que es como la sal, el azucar debe agregarse a la dieta del niño con cuidado y en el momento adecuado, para garantizar un desarrollo saludable tanto fisicamente como a largo plazo.
Segun Aastha Grover, desde la etapa del recien nacido, los niños han comenzado a formar un interes de sabor. Dar exposicion a los niños demasiado temprano puede conducir a dulces, aumenta el riesgo de obesidad, caries y trastornos metabolicos como adultos.
El Dr. Akanksha Parikh, experto en hormonal pediatrico en el Hospital Kokilaben Dhirubhai Ambani (Mumbai), cito las recomendaciones de la Academia Pediatrica de la India de que los niños deben ser amamantados por completo en los primeros seis meses de vida. Luego, al ingresar a la etapa de destete, la comida debe estar completamente libre de azucar hasta al menos cuando el niño tiene un año. Incluso despues de ese tiempo, el consumo de azucar debe limitarse y priorizarse para fuentes naturales.
La suplementacion del azucar demasiado temprano no solo aumenta el riesgo de problemas digestivos como la diarrea cronica, la flatulencia, el dolor abdominal, sino que tambien hace que los niños aumenten de peso, aun falta de micronutrientes importantes como hierro, calcio, vitamina A ... La razon es que los alimentos que contienen muchos azucar nutritiva pobre.
El Dr. Neema Sharma, director del Departamento de Obstetricia y Ginecologia (Fortis Hospital, Delhi), agrego que el consumo de azucar pronto podria hacer que los niños sean adictos a la dulzura, dificil de formar un sabor saludable. La consecuencia a largo plazo puede ser los trastornos metabolicos, la resistencia a la insulina, aumentaron el riesgo de enfermedad cardiovascular como adultos.
¿Los padres deben complementar el camino?
Los expertos fomentan el uso de frutas frescas como platanos triturados, manzanas al vapor, peras, porque estos son alimentos que son naturalmente dulces, ricos en fibra y nutricion. Absolutamente evite la miel en el primer año debido al riesgo de envenenamiento botulinico. Ademas, el jugo de fruta debe ser limitado y bocadillos con azucar porque contienen azucar concentrado pero carente de fibra.
Finalmente, construyendo una dieta equilibrada rica en verduras verdes, frutas frescas, granos integrales y proteinas. Esto ayudara a los niños a formar habitos alimenticios saludables, creando una base para la salud a largo plazo.
