El jugador sub-23 de Vietnam dijo que no se dio cuenta de que "tal vez su cuerpo estaba cansado". ¿Por qué no se dio cuenta? Porque no tuvo ningún problema antes del partido. Sin dolor, sin signos anormales, pero solo un movimiento de marcha atrás muy simple que rompió los ligamentos. En realidad, el cuerpo siempre emite señales cuando es necesario advertir, pero no es suficiente para recibir atención o saberlo pero ignorarlo.
Este problema no es solo un asunto de deporte, sino que para todos es así en la vida cotidiana. Es como preocuparse por todo pero olvidar tu propio cuerpo, el único lugar donde puedes vivir.
Mucha gente no se "derrumba" de inmediato. Todavía van a trabajar, todavía completan el trabajo, todavía viven normalmente. Pero por dentro hay un sueño intermitente, una sensación de pesadez por la mañana, irritabilidad sin causa clara, dolores de espalda, dolor de cuello, dolores de cabeza fugaces que luego desaparecen. Todo es muy leve, muy familiar, hasta el punto de que la gente aprende a... pasarlo por alto.
La vida moderna habla mucho de esfuerzo, pero rara vez enseña a escuchar. Esfuérzate un poco más. Esfuérzate un poco más. Pasar esta ronda está bien. Pero el cuerpo no funciona así. Registra todo. Para acumular un poco cada día hasta que ocurre una "situación muy simple". Lo más lamentable no es la lesión, sino la sensación de "ojalá me hubiera dado cuenta antes".
Aprender a sentir el cuerpo no es algo elevado. Simplemente prestar atención a tu sueño cada noche, a tu estado de ánimo excitado o a la dificultad. Es entender que la fatiga no siempre se manifiesta en dolor.
En el deporte, una persona talentosa no es necesariamente porque practique más, sino que es la persona que sabe cómo mantenerse a sí misma durante más tiempo. La vida y el trabajo son iguales. La eficiencia no significa que se agote. La resistencia no viene de ignorar, sino de respetar el cuerpo.
El cuerpo siempre "habla", pero en un mundo con demasiadas preocupaciones, ya no tenemos paciencia para escuchar. Y cuando suena el sonido de la ruptura, ya sea en el campo o en la vida, suele ser demasiado tarde.
Aprender a sentir el cuerpo, a veces, es solo atreverse a hablar, atreverse a compartir problemas psicológicos y fisiológicos para saber cuándo detenerse. Eso es comprensión, no debilidad, para no tener que pagar un precio demasiado alto.
