Uno. Mejora la capacidad inmunologica:
El repollo contiene nutrientes esenciales que mejoran su salud general. Beber un vaso de agua de repollo ayuda a combatir las enfermedades dañinas y a prevenir las infecciones.
El segundo. Es bueno para el higado:
Conocida por sus propiedades antioxidantes, la leche de repollo contiene uno de los antioxidantes mas conocidos, el indole-3 carbonito, que ayuda a desintoxicar el higado y fortalecerlo.
El tercero. Contra los radicales libres (riesgo de cancer)
El repollo es conocido por sus propiedades antioxidantes. El consumo de repollo o de jugo de repollo ayuda a combatir el estres oxidativo cronico. Por lo tanto, el repollo puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cancer.
Cuatro. Tratamiento de ulceras estomacales
El repollo es una planta rica en nutrientes. Asi que beber jugo de repollo regularmente ayuda a reforzar la resistencia de la membrana gastrica al ataque de los acidos. Esto ayudara a tratar las ulceras gastricas y mejorar la salud intestinal.
El quinto. Ayuda a reducir la inflamacion
El jugo de repollo contiene muchos compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamacion. La inflamacion es una respuesta positiva al estres agudo, pero la inflamacion cronica es perjudicial y puede ser patologica. Por lo tanto, es importante limitar la infeccion prolongada tanto como sea posible y beber una taza de jugo de repollo al dia puede ser util.
Seis. ¿Que hace? Apoyo para bajar de peso
El consumo de jugo de col rizado es considerado una de las mejores maneras de perder peso. La col rizada es rica en todos los nutrientes esenciales que el cuerpo requiere y no contiene ninguna grasa o calorias excedentes. Ayuda a desintoxicar el cuerpo de todos los factores toxicos, por lo tanto ayuda a la perdida de peso.
El siete. Es bueno para la piel.
El consumo regular de jugo de col rizado se considera bueno para la piel. Debido a que contiene fitoquimicos y antioxidantes esenciales, el jugo de repollo ayuda a combatir las raices libres dañinas que pueden conducir al desarrollo de problemas de la piel como acne e incluso la sequedad extrema, que desintoxica tu piel.
El octavo. Es bueno para los huesos.
El repollo es rico en nutrientes esenciales como el calcio, el magnesio y el potasio. Todas estas cosas juntas ayudan a proteger los huesos de la degeneracion y debilidad. Tomar un vaso de agua de repollo regularmente ayuda a mantener los huesos sanos.
El nueve. Apoyo para la desintoxicacion de alcohol
Cuando consumas exceso de alcohol, recuerda tomar un vaso de agua de repollo cuando tengas hambre a la mañana siguiente. Debido a su gran cantidad de antioxidantes, beber agua de repollo ayuda a desintoxicar el estomago y el higado.
- ¿Que es eso? Puede ayudar a limpiar la sangre.
El repollo es una de las verduras de hoja verde mas conocidas por sus numerosas propiedades antioxidantes. Ayuda a desintoxicar la sangre y puede prevenir la aparicion de problemas de salud relacionados con la sangre, como la hipertension.
El once. Puede mejorar la vista.
El repollo contiene beta-caroteno que ayuda a mantener la vista sana. Beber jugo de repollo regularmente puede ayudar a prevenir la degeneracion de la mancha amarilla y, por lo tanto, mejorar la salud de sus ojos.
Como hacer jugo de colza
Ingredientes: agua, col y sal marina.
Instrucciones para el uso:
¿Quien no deberia tomar jugo de repollo?
Las verduras de la familia de las coles cuando se comen crudas contienen sustancias llamadas goitrogens, que pueden interferir con la funcion normal de la glandula tiroidea. Las personas con enfermedad tiroidea o en riesgo de cancer de tiroides pueden querer evitar el jugo de repollo.
