En muchos paises, especialmente en Asia, el numero de jovenes con pre -diabetes y diabetes tipo 2 aumenta rapidamente. Segun la Organizacion Mundial de la Salud (OMS), hasta 1/5 personas menores de 30 años tienen un indice de azucar en la sangre mas alto, pero no saben que estan en limites peligrosos.
El Dr. David Ludwig, un experto endocrino y metabolico en la Universidad de Harvard (EE. UU.), Advirtio: "El habito de comer rapidamente, beber dulce, estres sedentario y prolongado esta causando que la generacion mas joven ingrese a un vortice convertible de trastornos metabolicos muy tempranos".
Aqui hay 4 signos comunes pero facilmente ignorados en jovenes con alto riesgo de azucar en la sangre:
Sed y orinado a menudo
Cuando aumenta el azucar en la sangre, los riñones deben trabajar mas para descargar el exceso de azucar a traves de la orina. Como resultado, las personas tienen sed constantemente, orinando muchas veces, especialmente por la noche. Muchos jovenes piensan que "beber mucho te de leche", pero no esperaban que fuera una señal de que el cuerpo estaba tratando de equilibrar el azucar en la sangre.
Fatiga por razones desconocidas
A pesar de dormir lo suficiente, comer lo suficiente, los jovenes todavia se sienten agotados y cansados todo el dia. La razon es que el azucar no se metaboliza en energia debido a la resistencia a la insulina, un factor importante en la diabetes previa. "Cuando la insulina no funciona como de costumbre, la celda carece de energia, haciendolo sentir agotado", dijo el Dr. Ludwig.
Anhelo - especialmente dulces
El azucar oscilante anormal de la sangre hace que el cerebro active el hambre, especialmente con platos de carbohidratos refinados como pan, te de leche y refrigerio. A pesar de comer, la sensacion de hambre todavia regresa rapidamente: un signo de trastornos regulatorios de azucar en la sangre.
Ojos borrosos e irritabilidad
El nivel alto temporal de azucar en la sangre puede cambiar la presion epidemica en los ojos, lo que lleva a una vision difusa. Al mismo tiempo, cuando el azucar en la sangre es inestable, el sistema nervioso tambien se ve afectado, lo que facilita que los pacientes caigan en la ansiedad, la irritabilidad o la distraccion.
