Con el tiempo el cuerpo reduce gradualmente la capacidad de producir colageno lo que hace que la piel se vea flacida y aparezcan arrugas. Muchos estudios internacionales han registrado que algunas hierbas pueden apoyar el proceso natural de sintesis de colageno cuando se usan correctamente y se combinan con una dieta saludable.
Nhan sam
Segun la dermatologo Dra. Whitney Bowe (EE. UU.) el ginseng contiene ginsenosides que tienen la capacidad de activar el proceso de regeneracion celular y mejorar la estructura base de la piel apoyando asi la sintesis de colageno. Los extractos de ginseng rojo tambien ayudan a reducir la inflamacion y son fuertes antioxidantes protegiendo el colageno de la destruccion por los rayos UV.
Nghe
Se ha demostrado que la curcumina el ingrediente activo dorado de la curcuma puede estimular la epidermis el grupo celular responsable de la sintesis de colageno. Un estudio publicado en el Journal of Cosmetic Dermatology muestra que la curcumina ayuda a fortalecer la conexion de colageno y reduce la piel oscura causada por el estres oxidativo.
Rau ma
La rau ma se ha utilizado durante mucho tiempo en cosmeticos gracias a sus altos niveles de asiaticosides y madecassoides. Segun el dermatologo Nazanin Saedi (EE. UU.) el extracto de rau ma acelera la recuperacion de la piel y promueve la produccion de colageno tipo I el tipo de colageno que representa la mayor proporcion en la piel. Esta hierba tambien ayuda a mejorar la humedad reducir el enrojecimiento y apoyar la cicatrizacion.
Te verde
El te verde es rico en EGCG un poderoso antioxidante que puede inhibir las enzimas que destruyen el colageno (collagenasa). Un informe de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) afirma que el EGCG no solo protege el colageno sino que tambien apoya la regeneracion de nuevos tejidos beneficiosos para la salud de la piel y la prevencion del envejecimiento.
Los expertos enfatizan que las hierbas solo son efectivas cuando se usan regularmente y combinan con un estilo de vida saludable: dormir lo suficiente limitar el azucar aumentar los alimentos ricos en vitamina C. El uso arbitrario de dosis altas o productos de origen desconocido puede causar efectos secundarios adversos. Si tiene una enfermedad secundaria o esta tomando medicamentos debe consultar a un medico antes de complementar.
