Los organos de animales como el higado, el corazon, el corazon, el riñon ... se procesan con una variedad de platos y son bastante populares para muchas personas. Sin embargo, para los grupos de mediana edad, la etapa del cuerpo comienza a afectar la funcion del metabolismo, cardiovascular y endocrino, el consumo de estos alimentos debe considerarse cuidadosamente y ajustar el consumo en consecuencia.
Comer organos incorrectos puede conducir a efectos negativos en la salud, desde el aumento del colesterol hasta el riesgo de enfermedad cronica.
Colesterol y grasas saturadas altas
El higado, el corazon o el cerebro animal son las partes internas con colesterol alto y grasa. Por lo tanto, para las personas medianas, demasiado consumo de organos puede causar un indice de colesterol malo (LDL), causando aterosclerosis, hipertension y alto riesgo de accidente cerebrovascular.
Esta es la razon por la que los expertos en nutricion recomiendan limitar el consumo de este alimento con el grupo de mediana edad.
Aumentar el riesgo de gota
Los organos animales son una fuente de alimentos ricos en purina: una sustancia cuando el metabolico producira acido urico en la sangre. A medida que aumenta el acido urico, el riesgo de formar cristales de sal de urato causa dolor e hinchazon, lo que lleva al riesgo de gota, especialmente en la mediana edad cuando la capacidad de excretar los riñones comienza a disminuir.
Acumulando toxinas y metales pesados
El higado y los riñones son organos importantes que juegan un papel importante en el filtrado de toxinas en el cuerpo. Al consumir demasiado consumo de organos, el cuerpo tendra el riesgo de residuos antibioticos, hormonas del crecimiento ... esto afectara seriamente el higado, los riñones y los sistemas nerviosos para las personas que comen organos.
Causa trastornos digestivos
Los organos son grupos de alimentos que son faciles de infectar si no se limpian y cocinan a fondo. Comer organos no tratados puede causar envenenamiento, diarrea, inflamacion intestinal ...
En las personas de mediana edad, el sistema digestivo es mas debil, por lo que es mas facil tener el problema anterior si el consumo de platos de los organos no esta limpio.
Especialmente las personas a mediana edad a menudo sufren enfermedades de fondo como diabetes, presion arterial alta, grasa en sangre, cardiovascular. Mientras tanto, los organos animales son ricos en sodio, colesterol y dificultad. La alimentacion regular no solo empeora la enfermedad, sino que tambien obstaculiza la efectividad del tratamiento, aumentando el riesgo de complicaciones a largo plazo.
