Algunas bebidas calientes familiares son muy apreciadas por los nutricionistas por su capacidad para apoyar la producción de colágeno natural.
Té verde
Según la nutricionista estadounidense Keri Glassman, el antioxidante EGCG del té verde ayuda a proteger el colágeno de los efectos de los radicales libres, lo que ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel. Beber té caliente cada mañana también ayuda a desintoxicar el cuerpo.
Jugo de limón tibio
El agua tibia de limón es rica en vitamina C, un nutriente esencial para la síntesis de colágeno. El dermatólogo Joshua Zeichner (EE. UU.) dice que la vitamina C actúa como un "pegamento" que ayuda a unir las fibras de colágeno, apoyando una piel más brillante y uniforme.
Té de jengibre y miel
El té de jengibre y miel no solo calienta el cuerpo, sino que también mejora la circulación sanguínea debajo de la piel. Un buen flujo sanguíneo ayuda a que la piel esté rosada y saludable desde el interior.
Cacao caliente puro
Contienen flavonoides que son beneficiosos para la elasticidad de la piel. Algunos estudios demuestran que los flavonoides ayudan a mejorar la hidratación y la estructura de la piel si se usan con moderación.
Aunque no es una "panacea", mantener bebidas calientes saludables todos los días puede contribuir a nutrir una piel sana y brillante de forma natural.
