Proteger las articulaciones de la rodilla, las caderas
A diferencia de los fuertes ejercicios de impacto, como trotar, la articulacion de la rodilla, las articulaciones de la cadera estan bajo una gran presion, la elipse permite al practicante moverse suavemente sin levantar el pie del pedal. Practicar con Elipse ayuda a reducir significativamente la gravedad en las articulaciones, lo que limita el riesgo de lesiones.
Apoya la quema de calorias efectivas
Elip Machine simula trotar, ciclismo y caminar: ejercicios efectivos de quema de grasa. Con la capacidad de ajustar el nivel de resistencia, este dispositivo ayuda a los usuarios a aumentar facilmente la dificultad y acelerar la perdida de peso.
Util en el proceso de recuperacion
Gracias al bajo impacto, la elipse es adecuada para aquellos que se estan recuperando despues de una lesion pero aun quieren mantener la fuerza fisica. El entrenamiento suave con este dispositivo ayuda a mejorar el rango de movimiento, fortalecer la fuerza muscular y las articulaciones sin ejercer demasiada presion sobre el cuerpo.
Entrenamiento corporal
Con el diseño integrado de mango en movimiento, la maquina eliptica no solo entrena la parte inferior del cuerpo, sino que tambien afecta la parte superior del cuerpo, como los brazos, el pecho, el hombro. Como resultado, el practicante puede activar muchos musculos al mismo tiempo, como musculos del pecho, manos, muslos, pantorrillas y nalgas.
Reducir el estres, mejorar
Practicar con elipse ayuda a reducir las hormonas del estres como el cortisol y la adrenalina. Ademas, la actividad fisica tambien estimula el cerebro para producir endorfinas: ingredientes activos naturales que ayudan a reducir el dolor y mejorar el estado de animo.
