En el cuidado de la piel no es 'cuanto mas mejor'. Algunos habitos aparentemente inofensivos pueden afectar al sistema endocrino causar desequilibrio hormonal y afectar directamente la salud de la piel. El Dr. Rinky Kapoor dermatologo de The Esthetic Clinics (India) comparte que los usuarios a menudo confian en los productos solo por la publicidad o por la familiaridad pero no se dan cuenta de que contienen muchos componentes que causan trastornos hormonales.
Los productos quimicos causan trastornos hormonales
Segun la Dra. Kapoor muchos productos populares contienen ftalato y fragancias sinteticas que pueden 'imitar' el estrogeno. “La exposicion prolongada hace que estas sustancias se acumulen y afecten el proceso de produccion hormonal” dijo.
Los expertos recomiendan elegir productos con ingredientes claros priorizando las lineas naturales o organicas.
Exfoliacion excesiva
El abuso del exfoliante hace que la barrera protectora de la piel se dañe y aumenta los niveles de cortisol una hormona del estres.
El cortisol alto hace que la piel se oscurezca se inflame y afecte el sueño y el estado de animo' enfatizo la Dra. Kapoor. Aconsejo que solo se decolore la piel 2-3 veces por semana.
Retinoides utilizados incorrectamente
Los retinoides son eficaces para combatir el envejecimiento pero si se usan arbitrariamente pueden afectar las hormonas. Se ha observado que la isotretinoina y los retinoides orales cambian los niveles hormonales y son absolutamente eficaces para mujeres embarazadas.
El uso de retinoides requiere la orientacion de un dermatologo' dijo.
Aceite esencial
El aceite esencial de lavanda y el te de arbol de te son populares entre muchas personas pero pueden tener efectos similares al estrogeno inhibiendo las hormonas masculinas. Algunos casos de niños varones que desarrollan tejido pectoral estan relacionados con el aceite esencial.
El aceite es muy fuerte diluye correctamente y limite el abuso' recomendo el Dr. Kapoor.
Ignorar el protector solar
No aplicar protector solar hace que la piel sea propensa a la inflamacion debido al estres oxidativo lo que afecta a las hormonas como el cortisol y la hormona tiroidea. Los UV tambien obstaculizan la sintesis de vitamina D un factor importante para el sistema endocrino. Los expertos recomiendan usar protector solar de amplio espectro todos los dias.
Producto con fuertes aromas
Desde el limpiador facial hasta la crema hidratante los aromas sinteticos pueden acumularse en el cuerpo y causar trastornos hormonales. “Da prioridad a los productos sin olor o con aromas naturales' dijo.
La salud intestinal afecta a la piel
La salud intestinal tambien afecta a la piel y las hormonas. “Los microorganismos intestinales determinan el grado de inflamacion y el equilibrio hormonal” explico el Dr. Kapoor. El yogur el kimchi las verduras verdes son opciones para nutrir el intestino sano.
Mantener habitos de cuidado de la piel seguros comprender los ingredientes y escuchar al cuerpo ayudara a proteger la piel de adentro hacia afuera y a mantener la estabilidad del sistema endocrino.
