A medida que aumenta la edad la preocupacion por la perdida de memoria y el declive de la conciencia se convierte en una preocupacion comun para muchas personas mayores.
Ademas de las medidas medicas tradicionales cada vez mas estudios demuestran que las actividades sencillas y familiares como escuchar musica tambien pueden desempeñar un papel positivo en la proteccion de la salud cerebral.
Segun el Dr. Jay Jagannathan un neurocirujano certificado (trabaja en Michigan EE. UU.) especializado en cirugia craneoencefalica y de columna vertebral la musica tiene efectos profundos y a veces muy inesperados en el cerebro humano especialmente cuando entra en la etapa de envejecimiento.
Segun el el cerebro no solo reacciona a los medicamentos sino que tambien reacciona fuertemente a la participacion activa y emocional.
En relacion con el riesgo de demencia el Dr. Jagannathan cito estudios de observacion a gran escala en grupos de personas mayores de 70 años.
Los resultados mostraron que las personas que escuchan musica con frecuencia tienen un riesgo significativamente menor de deterioro de la memoria que las personas que rara vez escuchan.
Enfatizo que la musica no es un'medicamento curativo' pero muestra que el cerebro se beneficia cuando se estimula regularmente.
Explicando el mecanismo de accion el medico dijo que la musica tiene la capacidad de activar simultaneamente muchas redes nerviosas en el cerebro incluida la memoria las emociones la atencion y el movimiento.
A diferencia de muchas actividades pasivas escuchar musica hace que muchas regiones cerebrales trabajen simultaneamente fortaleciendo asi las conexiones nerviosas importantes para la salud cognitiva a largo plazo.
Un aspecto especial de la musica es la estrecha conexion con los recuerdos y las emociones. Segun el Dr. Jagannathan la musica esta ligada a los recuerdos las autobiografias los recuerdos personales vinculados a cada etapa de la vida.
Incluso cuando la capacidad cognitiva disminuye las melodias familiares aun pueden evocar recuerdos y reacciones emocionales claras.
Esta conexion emocional ayuda a los ancianos a mantener la lucidez mental en lugar de solo estar activos.
Los beneficios de la musica seran aun mas evidentes cuando se combine con ejercicios suaves. Escuchar musica mientras caminas relaja los musculos o hacer ejercicios sencillos no solo es bueno para la salud fisica sino que tambien estimula los vasos sanguineos relacionados con la coordinacion y el equilibrio.
Segun el el cerebro se desarrolla mejor cuando se combinan armoniosamente muchas señales al mismo tiempo como el sonido el movimiento y el ritmo.
Sin embargo el Dr. Jagannathan tambien enfatizo cautelosamente los limites de la musica. Afirmo que la musica no puede prevenir curar ni tratar la demencia.
Los datos actuales son principalmente de observacion no suficientes para afirmar la relacion causal directa.
Sin embargo cree que comprender y aprovechar los factores que apoyan el cerebro en la vida diaria sigue siendo muy importante.
Concluyendo el medico dijo que la musica es un medio accesible seguro y rico en significado emocional. Cuando las personas encuentran alegria ritmo y conexion a traves de la musica tienden a cuidarse mejor y eso contribuye silenciosamente a proteger el cerebro en la vejez.
(El articulo es solo de referencia no sustituye a un asesoramiento profesional. Siempre consulte a un medico o especialista en salud si tiene alguna pregunta).
