Sin embargo segun los expertos en nutricion no todo el mundo es adecuado para usar este tipo de agua especialmente cuando se bebe en grandes cantidades o se usa en el momento equivocado.
Segun la Organizacion Mundial de la Salud el grupo de personas con presion arterial baja debe limitarse. El agua de coco es fresca ayuda a relajar los vasos sanguineos y reduce la presion arterial leve. Para las personas que ya tienen presion arterial baja beber mucho puede causar mareos y fatiga.
El segundo grupo son las personas con sistemas digestivos debiles especialmente las que a menudo tienen hinchazon diarrea o niños pequeños con trastornos digestivos. El agua de coco contiene mucho potasio y electrolitos que ayudan a refrescar el cuerpo pero pueden irritar el sistema digestivo sensible. Beber agua de coco cuando tienes hambre facilmente causa molestias e incluso empeora la condicion digestiva.
El tercer grupo son las personas que se preparan para la cirugia o que acaban de someterse a la cirugia. Debido a que el agua de coco puede diluir la sangre y causar una disminucion de la presion arterial los medicos suelen recomendar a los pacientes que no la beban unos dias antes de la cirugia y limiten despues de la cirugia para evitar afectar el proceso de coagulacion sanguinea.
Ademas no debemos beber agua de coco por la noche o inmediatamente despues de hacer ejercicio vigoroso ya que puede causar fatiga o hipoglucemia repentina.
Comprender el tipo de cuerpo y usar el agua de coco correctamente ayudara a traer beneficios sin afectar la salud. Si hay una enfermedad secundaria la gente debe consultar a un medico o nutricionista antes de usarla con regularidad.
