El sapo es una fruta tropical popular en muchas regiones del sudeste asiatico. Segun expertos en nutricion de Healthline, los sapos son ricos en fibra, vitamina C y antioxidantes, lo que puede ayudar a estabilizar el azucar en la sangre y mejorar el metabolismo.
1. Rico en fibra ayuda a controlar el azucar en la sangre
La fibra soluble en el sapo ralentiza el proceso de absorber el azucar en el torrente sanguineo, ayudando a prevenir hiperglucemia repentina despues de comer. Este es un factor importante que ayuda a las personas con diabetes o un alto indice glucemico a mantener un nivel de azucar en la sangre mas estable.
2. Contiene mucha vitamina C y antioxidantes
La vitamina C y los antioxidantes en los sapos ayudan a reducir la inflamacion y el daño celular debido al estres oxidativo, la causa de la funcion de insulina deteriorada, la hormona que regula el azucar en la sangre. Los suplementos de sapos regulares pueden respaldar la mejora general de la salud y prevenir complicaciones relacionadas con la diabetes.
3. El apoyo mejora la funcion hepatica y digestiva
Tambien se dice que el sapo tiene el efecto de soportar la funcion hepatica y el sistema digestivo, ayudando al cuerpo a eliminar mejor las toxinas, al tiempo que mejora la capacidad de absorber y metabolizar nutrientes, contribuyendo al buen control del azucar en la sangre.
Nota Al usar:
Deberia comer sapos frescos, no comer demasiado para evitar aumentar la cantidad de consumo de azucar.
Las personas con diabetes deben consultar a un medico antes de agregar un sapo a la dieta diaria.
