La diabetes (diabetes) es uno de los problemas de salud globales, con el numero de casos recien aumentados. Ademas del tratamiento farmacologico y los cambios en el estilo de vida, los estudios recientes muestran que algunas hojas naturales pueden apoyar activamente la estabilidad del azucar en la sangre.
Hojas de guayaba: reduzca la absorcion de azucar, aumente la sensibilidad a la insulina
Las hojas de guayaba se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina asiatica tradicional para tratar la diarrea, antiinflamatorias, pero pocas saben que tambien apoyan la regulacion efectiva del azucar en la sangre. Segun un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food, el extracto de hoja de guayaba tiene la capacidad de inhibir la actividad de la enzima alfa-glucosidasa, una enzima que ayuda a descomponer el carbohidrato en azucar, desacelerando el proceso de absorber la glucosa en la sangre.
El profesor Shigeru Yamada, un experto endocrino en la Universidad de Medicina de Osaka (Japon), dijo: "Beber un excelente agua de las hojas de guayaba no solo reduce el pico de azucar en la sangre despues de comer, sino que tambien mejora la sensibilidad a la insulina en personas con diabetes".
Uso: Lave un puñado de jovenes hojas de guayaba, hierva con 500 ml de agua durante 15 minutos. Beba 1-2 veces al dia antes de las comidas.
Hojas de neem (hojas de tristeza) - antioxidante, glucosa en plasma estable
Las hojas de neem, un arbol tropical de origen indio, se conoce gradualmente en la comunidad de atencion medica. Las hojas de neem son altas en flavonoides y glucosidos ingredientes activos que demuestran que tienen hipoglucemia natural.
El Dr. Amit Patel, investigador del Instituto Indio de Ciencias Medicas (AIIMS), dijo: "Neem ayuda a mejorar la funcion de las celulas beta pancreaticas, estimula la secrecion natural de la insulina.
Uso: puede hacer te con hojas secas de neem, cada vez que usa 2–3 hojas con agua caliente, bebe despues de las comidas.
Hojas de piña (hojas fragantes): mejorar el metabolismo del azucar, facil de integrar en las comidas
No solo crea un aroma agradable para la comida, las hojas de piña tambien son valiosas en la medicina popular. Un estudio en la Universidad de Chulalongkorn (Tailandia) muestra que el ingrediente activo extraido de las hojas de piña puede ayudar a reducir el azucar en la sangre despues de comer personas con diabetes tipo 2. Este efecto proviene de la capacidad de apoyar el metabolismo de la glucosa y mejorar la actividad de la insulina.
La doctora de nutricion clinica Sarah Brewer (Reino Unido) compartio: "Las hojas de piña son opciones benignas, menos riesgo de interaccion con drogas, pueden usarse como parte de la terapia para apoyar el tratamiento con diabetes".
Uso: hierva algunas hojas de piña frescas con 1 litro de agua durante 20 minutos, deje enfriar y beber en lugar de agua filtrada durante el dia.
Nota Al usar:
Las hojas anteriores solo son de apoyo, no reemplazadas por medicamentos. Los pacientes deben consultar a un medico antes de usarlo regularmente, especialmente si se trata con insulina o medicamentos hipoglucemicos. Ademas, mantener una dieta baja en azucar, ejercicio regular y monitoreo periodico de azucar en la sangre sigue siendo la base mas importante en el control de enfermedades.
