Sintomas de la diabetes
El Dr. Subramanian Kannan Asesor Senior y Director de Endocrinologia y Diabetes de la ciudad de la salud de Narayana (Bengaluru India) dijo: 'La diabetes es una enfermedad cronica que progresa silenciosamente durante muchos años. Si no se detecta y controla la enfermedad puede causar graves daños'.
Muchos sintomas de la diabetes a menudo se ignoran porque son facilmente confundidos con problemas familiares en la vida diaria. Por ejemplo la vision borrosa se puede considerar causada por mirar la pantalla durante demasiado tiempo la perdida de peso rapida se considera causada por estres o la fatiga prolongada se considera normal. Segun los expertos cuando los pacientes acuden al hospital muchas lesiones pueden haber ocurrido silenciosamente.
Actualmente el numero de personas con diabetes en todo el mundo esta aumentando rapidamente. Se estima que cientos de millones de adultos viven con la enfermedad y se espera que esta cifra siga aumentando en los proximos años.
Reconocer tempranamente los signos de advertencia es muy importante para prevenir complicaciones. Algunos sintomas comunes incluyen: sed abundante orinar con frecuencia hambre continua perdida de peso por causas desconocidas vision borrosa y cicatrices que tardan en cicatrizar junto con infecciones de la piel tracto urinario o hongos que reaparecen. El aumento prolongado del azucar en sangre puede debilitar el sistema inmunologico haciendo que el cuerpo sea mas propenso a infecciones de lo normal.
El estres y el impacto en el azucar en sangre
Segun el Dr. Subramanian Kannan el estres prolongado puede afectar el azucar en sangre a traves de reacciones hormonales en el cuerpo. Cuando esta bajo presion el cuerpo secreta muchas hormonas lo que hace que el azucar en sangre aumente y disminuya gradualmente la capacidad de respuesta a la insulina.
El estres tambien cambia el sueño y el comportamiento alimentario contribuyendo asi a empeorar los trastornos metabolicos. Por lo tanto mantener el animo estable y mantener los habitos de relajacion es una parte importante del control de la enfermedad.
¿Como proteger a los niños del riesgo de diabetes genetica?
Una tendencia preocupante actual es que el numero de niños y adolescentes con diabetes tipo 2 esta aumentando. Aunque la genetica puede contribuir la causa principal proviene del estilo de vida especialmente de una dieta alta en azucares bebidas azucaradas alimentos procesados y poca actividad fisica. Cuando los niños consumen demasiado azucar el azucar en sangre aumenta rapidamente lo que hace que el pancreas tenga que funcionar continuamente. Gradualmente el cuerpo se vuelve resistente a la insulina y conduce a la diabetes.
Para proteger a los niños el Dr. Subramanian Kannan recomienda limitar el consumo de azucar al dia a menos de 25 g (alrededor de seis cucharaditas). Los niños deben limitar los dulces reducir los alimentos procesados y reemplazarlos con alimentos ricos en fibra como frutas verduras cereales integrales y frijoles. Mas importante aun es necesario formar habitos alimenticios saludables desde pequeños y comprender que la comida es una fuente de energia para el cuerpo no un premio.
