Muchas personas hoy en dia prefieren las bebidas ricas en proteinas como proteina en polvo leche instantanea o proteina en leche de formula. Creen que complementar con mucha proteina ayudara a mejorar la forma fisica e incluso ayudara a reponer los riñones.
Sin embargo la realidad es completamente opuesta. Cuando el cuerpo absorbe proteinas sus productos metabolicos deben ser excretados a traves de los riñones. Si se consumen demasiadas proteinas los riñones deben trabajar demasiado para procesar y eliminarlas lo que a largo plazo causara una sobrecarga de la funcion de filtracion de los riñones e incluso acelerara el proceso de deterioro de la funcion renal.
Una dieta rica en proteinas prolongada puede aumentar la velocidad de filtracion de los riñones y ejercer una gran presion metabolica sobre los riñones. En particular para las personas con diabetes o presion arterial alta consumir demasiada proteina hara que la funcion renal se deteriore el doble de rapido que en personas normales.
La proteina es un nutriente esencial para el cuerpo pero no tanto como sea necesario. Para las personas con problemas renales comer demasiada proteina no solo no repone los riñones sino que tambien conduce a daños irreparables.
De hecho lo que hace que los riñones se debiliten rapidamente no es solo quedarse despiertos ocasionalmente hasta tarde sino un habito alimenticio poco saludable prolongado.
Por lo tanto para proteger la salud renal lo mas importante es mantener una dieta equilibrada y cientifica todos los dias.
