Mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos
Los ingredientes activos de la naranja pueden ayudar a que las células endoteliales de los vasos sanguíneos funcionen de manera más eficiente, lo que ayuda a que los vasos sanguíneos mantengan su elasticidad. Algunos estudios registran que las personas que comen regularmente frutas de la familia de las naranjas y mandarinas tienen un menor riesgo de aterosclerosis.
Ayuda a aumentar la sensibilidad a la insulina
Se considera que los compuestos polifenólicos en la cáscara de naranja tienen la capacidad de ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, ayudando al cuerpo a usar la insulina de manera más eficiente. Gracias a ello, el proceso de control del azúcar en sangre también se apoya de manera más activa.
Reduce el daño causado por el estrés oxidativo
En personas con diabetes, el estrés oxidativo es una de las causas del daño celular. La vitamina C y los flavonoides de las naranjas tienen efectos antioxidantes, ayudando a neutralizar los radicales libres y proteger las células, especialmente las células pancreáticas.
Apoya el equilibrio del microbioma intestinal
La pectina en las naranjas es una buena fuente de nutrición para las bacterias intestinales beneficiosas. Cuando el microbioma está sano, el cuerpo puede producir más ácidos grasos de cadena corta, lo que contribuye a apoyar el metabolismo de la glucosa y mejorar la salud general.
Reduce la incomodidad por daño nervioso
El entumecimiento y las picaduras en manos y pies son bastante comunes en las personas con diabetes. Las vitaminas B del naranja participan en el proceso de protección y nutrición de los nervios, lo que ayuda a reducir los síntomas incómodos relacionados con los nervios periféricos.
Apoyo para mejorar el estado de ánimo
El aroma natural de la cáscara de naranja puede estimular el olfato, ayudando al cerebro a aumentar la secreción de sustancias que crean una sensación de relajación y comodidad. Esto ayuda en parte a los pacientes a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y las emociones negativas.
