El te verde contiene polifenols catequinas y vitamina C que apoyan el proceso de oxidacion de las grasas. Combinado con una dieta y ejercicio el te verde puede reducir la grasa de manera efectiva y apoyar la perdida de peso. Beber te verde antes de hacer ejercicio puede aumentar el consumo de grasa en un 17% aumentando la eficiencia de la quema de grasa del ejercicio.
El te verde tiene un efecto bactericida y puede ayudar a inhibir el crecimiento de bacterias dañinas en el intestino lo que indirectamente ayuda a fortalecer las bacterias beneficiosas. Los oligosacaridos los probioticos y la fibra ayudan a fortalecer las bacterias beneficiosas para el intestino.
La catequina del te verde tiene efectos antioxidantes y puede prevenir la acumulacion de colesterol en la sangre y el higado. Tambien pueden ayudar a quemar grasas ayudar a aumentar el metabolismo y quemar el exceso de grasa asi como regular los antojos.
Los polifenoles del te verde tienen la capacidad de tener un impacto positivo en el sistema bacteriano intestinal ayudando a aumentar la sensacion de saciedad y reducir los antojos.
El te verde tambien puede inhibir la actividad de enzimas digestivas como la lipasa la amylasa y la glucosidasa reduciendo asi la absorcion de grasas y carbohidratos en el cuerpo. Como resultado beber te verde regularmente puede ayudar a controlar el peso y mantener una figura saludable.
