El calculo renal a menudo se considera un problema de salud transitorio. Sin embargo los expertos dicen que cuando esta afeccion se repite muchas veces rara vez es una coincidencia sino un signo de advertencia importante que muestra que el cuerpo esta experimentando desequilibrios que deben detectarse e intervenirse pronto.
Segun el Dr. Sheel Bhadra Jain especialista en riñon y trasplante de riñon del Hospital CK Birla (Jaipur India) la recurrencia de calculos renales no debe tomarse a la ligera. Cuando los calculos aparecen repetidamente el cuerpo esta enviando señales sobre problemas relacionados con la dieta o el metabolismo de los minerales.
¿Por que se repiten los calculos renales?
Los calculos renales pueden formarse una vez debido a la deshidratacion temporal o a una dieta inadecuada durante un corto periodo de tiempo. Sin embargo los calculos recurrentes a menudo muestran factores de riesgo persistentes.
Segun el Dr. Jain beber poco agua es la causa mas comun. Cuando el cuerpo carece de agua la orina se vuelve espesa lo que crea condiciones para que los minerales se cristalicen y formen calculos.
Ademas la dieta tambien juega un papel importante:
Comer mucha sal aumenta las excreciones de calcio a traves de la orina
Los alimentos ricos en oxalato como las bayas las semillas el chocolate aumentan el riesgo de calculos de calcio oxalato.
Consumir mucha proteina animal puede aumentar el acido urico lo que provoca calculos de acido urico.
El Dr. Jain dijo: 'Mucha gente piensa que los calculos renales ocurren solo una vez pero si no se encuentra y se trata la causa la posibilidad de recurrencia es muy alta'. Ademas la determinacion del tipo de calculo tambien es muy importante. Los calculos renales pueden formarse a partir de oxalato de calcio fosfato de potasio o otros componentes. Cada tipo de calculo necesita una direccion de tratamiento y prevencion diferente.
¿El cambio de estilo de vida ayuda a reducir el riesgo de calculos renales?
Segun los expertos la mayoria de los casos de calculos renales recurrentes se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida sencillos pero sostenibles.
Las medidas importantes incluyen:
Beba suficiente agua para que la orina sea de color amarillo palido o casi transparente
Reduzca la cantidad de sal en su dieta
Complementar con calcio de alimentos naturales en lugar de recortar por completo
Limita los alimentos ricos en oxalato si existe un alto riesgo
Mantener un peso razonable
Se ha demostrado que el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de calculos renales debido al impacto en el contenido de la orina. Segun el Dr. Jain pequeños cambios en los habitos de vida diarios pueden marcar una gran diferencia.
En algunos casos el cambio de estilo de vida no es suficiente. En ese caso se pueden recetar medicamentos para reducir los niveles de calcio o acido urico en la orina ayudando a prevenir la recurrencia de los calculos.
La importancia del tratamiento temprano de los calculos renales
Los calculos renales no solo causan dolor sino que tambien pueden provocar muchas complicaciones graves como infeccion obstruccion del tracto urinario y daño a la funcion renal. Si los calculos se repiten muchas veces sin tratamiento adecuado el riesgo de deterioro de la funcion renal aumentara significativamente.
El Dr. Jain enfatizo que la recurrencia de calculos renales no es un problema temporal. Un examen temprano con un especialista en riñon ayuda a identificar la causa raiz previniendo asi complicaciones y evitando ser hospitalizado de urgencia debido a una infeccion renal grave.
