Caminar pesadamente, el cuerpo se cansa facilmente
Normalmente, caminar brinda una sensacion de ligereza y comodidad. Pero cuando los riñones no funcionan bien, el cuerpo puede sentirse cansado, inusualmente debil. Incluso una distancia corta puede hacer que sientas pasos pesados, que te debilitan rapidamente. Esta sensacion de fatiga no se debe al dolor muscular, sino a la debilidad desde el interior del cuerpo. Muchas personas tambien sufren dificultad para concentrarse, olvido, signos indirectos que indican que la funcion renal esta disminuyendo.
Los riñones son como filtros del cuerpo, tienen la tarea de eliminar los residuos, el exceso de agua, regular los electrolitos y mantener la presion arterial estable. Cuando los riñones se debilitan, los desechos y el agua se acumulan en el cuerpo, causando trastornos circulatorios y haciendo que el corazon funcione mas. Caminar requiere que el corazon bombee suficiente sangre y oxigeno a todo el cuerpo, por lo que cuando la circulacion es deficiente, sera facil sentirse pesado y cansado.
Pie hinchado, incomodidad para caminar
Otro signo temprano de insuficiencia renal es hinchazon y edema en las piernas. Cuando los riñones no excretan bien el exceso de agua, el agua se acumulara, especialmente en las extremidades inferiores, causando hinchazon en los tobillos y las pantorrillas. Esta afeccion suele ser mas evidente a ultima hora del dia o despues de estar de pie y caminar mucho tiempo; puede mejorar cuando se descansa, pero empeorara gradualmente si no se trata.
La enfermedad renal tambien puede causar perdida de proteinas a traves de la orina. Cuando hay deficiencia de proteinas, la presion para retener el agua en los vasos sanguineos disminuye, lo que hace que el agua se escape del tejido, empeorando la hinchazon, causando dolor y dificultad para caminar.
Los sintomas como caminar pesadamente, fatiga rapida o hinchazon de las piernas no deben tomarse a la ligera. Si estos signos aparecen con frecuencia, debes ir al medico para que revise la funcion renal a tiempo. Ademas, mantener un estilo de vida saludable: comer razonablemente, hacer ejercicio moderado, no fumar, limitar el alcohol y los chequeos medicos periodicos son formas importantes de proteger los riñones y la salud a largo plazo.
