Segun Healthline las bayas contienen betano un compuesto que tiene la capacidad de reducir la inflamacion y promover la funcion hepatica y renal para eliminar toxinas del cuerpo. Esta sustancia ayuda a reducir los niveles de homocisteina en sangre un factor que puede causar daño a los vasos sanguineos y afectar la funcion de filtracion renal.
Las abundantes cantidades de potasio magnesio y antioxidantes en las hojas de den tambien ayudan a equilibrar la electrolitosidad y reducir la presion sobre los riñones especialmente en personas con una dieta alta en sal o carne roja.
El Dr. James Beckerman experto en cardiologia del Providence Heart Institute (EE. UU.) dijo: 'La curcuma ayuda a aumentar la circulacion sanguinea y mejorar la funcion de los vasos sanguineos gracias al nitrato natural. Cuando los vasos sanguineos estan sanos los riñones tambien actuan de manera mas eficaz en la filtracion de la sangre y la eliminacion de residuos'.
Para maximizar el efecto los expertos en nutricion recomiendan usar las hojas de den a un nivel moderado alrededor de 100-150 g/dia se pueden extraer para hacer caldo o mezclar en ensaladas. Sin embargo las personas con calculos renales deben tener en cuenta que las hojas de den contienen oxalato que puede aumentar el riesgo de formacion de calculos si se usan en exceso.
Agregar almendras a tu menu no solo ayuda a que los riñones se relajen sino que tambien mejora la salud de todo el cuerpo desde la piel rosada hasta la inmunidad. Una forma sencilla natural y eficaz de purificar el cuerpo desde el interior.
