El jugo de limon puede ayudar a controlar la presion arterial reducir los mareos y las nauseas y complementar los minerales necesarios al tiempo que ayuda a prevenir los calculos renales. Despues de las comidas el limon tambien ayuda a proteger las celulas hepaticas de los daños de los radicales libres y promueve el proceso de sintesis de proteinas.
La obesidad es un factor de riesgo para el sindrome metabolico debido a que el tejido graso excedente secreta sustancias inflamatorias incluida una proteina que puede atacar y dañar los riñones. Beber jugo de limon regularmente puede ayudar a controlar el peso y proteger la funcion renal.
Ademas el limon ayuda a la digestion y ayuda a eliminar toxinas. Beber jugo de limon mezclado con agua tibia todos los dias ayuda a limpiar los intestinos y reducir el riesgo de estreñimiento. Sin embargo no debe mezclarse demasiado fuerte o demasiado agrio ya que puede causar irritacion de la mucosa gastrica e incluso provocar ulceras.
El acido organico del limon cuando se combina con el calcio formara un compuesto disolvente que ayudara a regular la cantidad de calcio en el cuerpo promover la coagulacion y apoyar la circulacion sanguinea estable. Al mismo tiempo el acido citrico del limon tambien ayuda al cuerpo a absorber mejor el calcio y la magnesio aumentando asi la densidad osea y previniendo la osteoporosis.
Debido a su alto contenido de acido el jugo de limon no debe beberse puro sino diluido. El jugo de limon contiene aceites esenciales faciles de evaporar y muchas vitaminas C que pueden ayudar a que el espiritu este mas alerta cuando se mezcla con jugo de limon para beber.
