Salud
Consejos para comer fruta sin aumentar repentinamente el azúcar en sangre
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Elegir frutas con un índice glucémico bajo, bajo contenido de azúcar natural y no comerlas con el estómago vacío ayuda a controlar mejor el azúcar en sangre.
Alimentos que ayudan a mantener la salud ocular de las personas con diabetes
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La diabetes no controlada puede dañar los ojos. Una dieta saludable puede contribuir a proteger los ojos y ayudar a reducir este riesgo.
La propuesta de prohibir a los nacidos a partir de 2010 comprar y fumar cigarrillos ha recibido mucha aprobación
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Se espera que la propuesta de prohibir a las personas nacidas en 2010 comprar y consumir tabaco contribuya a formar una "generación vietnamita libre de humo" en el futuro.
¿Cómo afecta la falta de sueño a la sangre y la presión arterial?
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La falta de sueño prolongada no solo cansa el cuerpo, sino que también afecta directamente la circulación sanguínea y la presión arterial.
Cosas que debes hacer para evitar el golpe de calor en un día de calor intenso
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Si sales en clima cálido, el cuerpo es propenso a aumentar la temperatura corporal y existe el riesgo de golpe de calor. A continuación, se presentan algunas formas de ayudar a limitar los efectos del calor.
