el arroz
Como comer arroz por la mañana sin aumentar el azucar en sangre
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Los siguientes son principios que te ayudan a controlar bien el azucar en sangre al comer por la mañana. ¡Las amas de casa deben tener en cuenta para equilibrar el menu familiar!
La forma en que el cuerpo cambia cuando come mas de 3 comidas al dia
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Muchas personas creen que comer muchas comidas pequeñas ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, pero de hecho, tanto los beneficios como los riesgos no son adecuadamente.
Razones para evitar la combinacion de dos fuentes de carbohidratos esterilizados en una comida
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El habito de comer carbohidratos dobles, es decir, la combinacion de dos tipos de esteroides en la misma comida puede afectar el sistema digestivo y el metabolismo.
