Caminar muy rapido
Caminar rapido ayuda a mejorar la capacidad de movimiento
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Caminar mas rapido no solo ayuda a entrenar fisicamente sino que tambien mejora significativamente la capacidad de movimiento el equilibrio y la salud general.
El caminar rapido ayuda a prevenir la arritmia y el paro cardiaco subito
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El caminar rapido no solo promueve la salud cardiovascular sino que tambien reduce el riesgo de arritmias y paro cardiaco subito, especialmente en personas mayores y con enfermedades preexistentes.
Prevenir el azucar en la sangre alta de la costumbre de caminar 6-6-6
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El habito de caminar 6-6-6 es una forma simple pero eficaz de mejorar la salud y prevenir la hiperglicemia.
