Alimentos ricos en hierro
Tres tipos de frutas secas que ayudan a complementar el hierro para el cuerpo
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Junto con la carne roja algunas frutas tambien son una fuente de hierro. A continuacion se presentan tres tipos de frutas secas que ayudan a complementar el hierro para el cuerpo.
5 alimentos ricos en hierro buenos para el sistema digestivo
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El hierro es un micronutriente esencial para el proceso de creacion de sangre y el mantenimiento de la energia vital.
