NHÓM PV |
El sueño, el estrés y el tiempo dedicado a los dispositivos digitales están afectando silenciosamente al cerebro, deteriorando la memoria, la concentración y la salud cognitiva si no se controlan bien.
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Elegir los refrigerios adecuados antes de descansar es el secreto para ayudar a las mujeres de mediana edad a eliminar la grasa abdominal y mejorar el sueño.
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A continuación, se presentan hábitos sencillos antes de acostarse que pueden contribuir a mejorar la calidad del sueño en las personas mayores.
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Los hábitos alimenticios y las horas de sueño incorrectas pueden interrumpir el sueño, reducir la salud y la productividad laboral diaria.
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Fútbol en directo del partido de fútbol sala entre la selección vietnamita de fútbol sala y Australia en el partido por el tercer puesto del Campeonato de Fútbol Sala del Sudeste Asiático 2026 a las 17:00 de hoy (12 de abril).
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Ha Tinh - Un gran incendio ocurrió en la zona de exhibición de madera en el barrio de Thanh Sen al mediodía, humo negro se elevaba, las fuerzas funcionales controlaron la escena.
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El delegado Nguyen Van Canh dijo que Hanoi necesita incentivos más fuertes para atraer la construcción de estacionamientos subterráneos y de gran altura; permitir el estacionamiento parcial en las aceras.
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Después de que los hogares entregaron proactivamente el terreno, el proyecto de renovación del antiguo edificio de apartamentos número 51 Huynh Thuc Khang, Hanoi, está listo para el trabajo de demolición y reconstrucción.
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El diputado de la Asamblea Nacional Nguyễn Thái Học propuso que el gobierno a nivel comunal tenga la obligación de proporcionar información que él mismo tenga y que él mismo cree.
HÂN NGHIÊN (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Elegir los refrigerios adecuados antes de descansar es el secreto para ayudar a las mujeres de mediana edad a eliminar la grasa abdominal y mejorar el sueño.
Hoàng Khôi |
A continuación, se presentan hábitos sencillos antes de acostarse que pueden contribuir a mejorar la calidad del sueño en las personas mayores.
THÙY DƯƠNG (T/H) |
Los hábitos alimenticios y las horas de sueño incorrectas pueden interrumpir el sueño, reducir la salud y la productividad laboral diaria.
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Do Bộ TTTT cấp ngày 30.10.2012
Xuất bản số Báo Lao Động đầu tiên vào ngày 14.8.1929
