“Lagrimas” inmunologicas debido al clima inestable
Registrado en los centros de salud recientemente el numero de pacientes que acuden a consulta por problemas respiratorios ha aumentado significativamente. En una entrevista sobre este tema la doctora Nguyen Thi Huyen subdirectora del Departamento de Examen Medico del Hospital Central de Oncologia dijo que la principal causa de que el cuerpo sea propenso a la enfermedad durante la temporada de transicion se debe a los cambios en la mucosa respiratoria.
Segun el analisis profesional el clima frio y la humedad del aire cambian continuamente lo que hace que la mucosa nasal y garganta no mantengan la humedad necesaria. Esta capa de mucosa juega un papel como la primera 'via natural' del sistema inmunologico que tiene la tarea de retener la suciedad eliminar bacterias y virus. Cuando la capa de mucosa se seca esta funcion protectora se debilita gravemente creando una 'barranca' para que los agentes patogenos entren facilmente en el cuerpo.
Ademas de los factores fisiologicos los habitos de vida en la estacion fria tambien contribuyen a aumentar la tasa de infeccion. El Dr. Huyen señalo que cuando existe una diferencia de temperatura entre el ambiente y la habitacion la gente a menudo tiende a cerrar las puertas para mantenerse caliente. Esta accion limita involuntariamente la circulacion del aire creando un ambiente turbulento que ayuda a que las bacterias y los virus se acumulen con mayor densidad.
En particular el momento de la transicion de estacion es cuando las cepas de virus como el Adenovirus el RSV estan activas. Para las personas con antecedentes de enfermedades cronicas como el asma bronquial o la enfermedad pulmonar obstructiva cronica (EPOC) los cambios climaticos juegan un papel como un agente estimulante provocando facilmente el brote de ataques de asma aguda o fase aguda de la enfermedad pulmonar lo que lleva a que la condicion empeore rapidamente si no se controla a tiempo.
Absolutamente no deje de fumar por su cuenta toma la iniciativa de vacunarse.
Para proteger la salud y operar eficazmente contra el ataque del clima y las epidemias los expertos medicos recomiendan que las personas implementen medidas preventivas sincronicas. Lo mas importante que se debe priorizar es mantener el cuerpo caliente. Las personas deben prestar especial atencion a mantener el cuerpo caliente en la nariz la garganta el cuello el pecho y las manos. Se deben limitar las salidas al exterior en momentos en que la temperatura baja demasiado o temprano en la mañana y tarde en la noche para evitar infecciones repentinas de frio.
En cuanto a la nutricion y la vida diaria mantener un estilo de vida saludable es clave para mejorar la resistencia. Los medicos recomiendan que las personas beban suficiente agua para mantener la mucosa de la garganta humeda complementar completamente los grupos de nutrientes aumentar las verduras y frutas ricas en vitaminas. Ademas mantener un ejercicio ligero y moderado tambien ayuda a que el cuerpo sea mas flexible aumentando la capacidad de adaptarse a los cambios del clima.
Para el grupo de pacientes con enfermedades previas como asma bronquial y COPD la Dra. Nguyen Thi Huyen enfatizo el requisito de cumplir absolutamente con el regimen de tratamiento. Los pacientes no deben abandonar el medicamento por su cuenta ni cambiar la dosis cuando vean que los sintomas disminuyen. El reexamen periodico segun las indicaciones del medico es obligatorio para controlar bien el estado de la enfermedad prevenir complicaciones peligrosas' advirtio el Dr. Huyen.
Ademas de las medidas preventivas pasivas la autoinmunizacion a traves de la vacunacion se considera un 'arma de acero' para proteger los pulmones. Los medicos animan a las personas especialmente a los ancianos y los niños pequeños a vacunarse proactivamente contra la gripe temporadal y la vacuna contra la pneumonia. Esta es la medida mas eficaz cientificamente demostrada que ayuda a prevenir la neumonia y reducir el riesgo de complicaciones graves que requieren hospitalizacion tratamiento e incluso la muerte debido a enfermedades respiratorias.
