3 hábitos antes de acostarse para ayudar a mantenerse joven y prevenir el envejecimiento

Ngọc Linh (Nguồn: eatingwell) |

Algunas actividades sencillas antes del sueño no solo mejoran la calidad del sueño, sino que también apoyan la salud celular, cerebral y de la piel con el tiempo.

Ngọc Linh (Nguồn: eatingwell)
Noticias relacionadas

Los padres que leen cuentos antes de dormir ayudan a sus hijos a formar muchas habilidades importantes

|

Leer cuentos antes de acostarse no solo es un tiempo de conexión entre padres e hijos, sino que también aporta muchos beneficios para el desarrollo integral de los niños.

Los sindicatos solo completan sus tareas cuando son un apoyo confiable para los trabajadores

|

Según el delegado Le Van Dai, los sindicatos solo pueden completar sus tareas políticas cuando los trabajadores encuentran este lugar como un apoyo confiable.

Innovar el trabajo financiero sindical para garantizar la sostenibilidad y promover la eficiencia de los recursos

|

Esta es la presentación del Sr. Nguyen Anh Tuan - Miembro del Presidium de la Confederación General del Trabajo de Vietnam, Presidente de la Federación Laboral de la ciudad de Hai Phong en el XIV Congreso Sindical de Vietnam, en la tarde del 4 de junio de 2026.

La "línea de defensa remota" más sólida para proteger a los trabajadores

|

El Sindicato de Electricidad de Vietnam determina que participar profundamente en el trabajo de construcción y supervisión de la ley es la "línea de defensa remota" más sólida para proteger a los trabajadores.

Los sindicatos deben convertirse en la fuerza pionera para promover la ciencia y la tecnología

|

Ante la ola de inteligencia artificial, el Sindicato de Vietnam necesita ayudar a los trabajadores a acceder a nuevos conocimientos, mejorar sus habilidades y adaptarse a los requisitos del desarrollo.

Comprender más profundamente el papel de los funcionarios sindicales de base

|

Thanh Hóa - Al asistir y seguir la sesión de apertura del XIV Congreso Sindical de Vietnam, los miembros del sindicato y los funcionarios sindicales son más profundamente conscientes del papel de la base.

Los padres que leen cuentos antes de dormir ayudan a sus hijos a formar muchas habilidades importantes

THIỆN NHÂN (T/H) |

Leer cuentos antes de acostarse no solo es un tiempo de conexión entre padres e hijos, sino que también aporta muchos beneficios para el desarrollo integral de los niños.

Posiciones para dormir que se deben evitar en personas con reflujo gástrico

thanh hằng |

La postura para dormir puede afectar el reflujo gástrico.