La vivienda afecta directamente el estado de ánimo y la salud
La casa no es solo un lugar para descansar, sino que también tiene un impacto significativo en las emociones y la salud mental de cada persona. Un espacio habitable cómodo y ordenado puede ayudar a reducir la presión después de un largo día de trabajo, al tiempo que crea una sensación de paz para los miembros de la familia.
Según la Dra. Sally Augustin, psicóloga ambiental y directora de Design With Science (EE. UU.), la disposición y el diseño del espacio vital afectan directamente el estado de ánimo, la capacidad de concentración y el nivel de estrés de las personas.
Los expertos creen que no es necesario renovar costosamente las casas, solo algunos cambios simples pueden ayudar a que el espacio se vuelva más cómodo y relajante.
6 consejos para cambiar el espacio vital
Limpiar la casa con regularidad
Los artículos innecesarios pueden hacer que el espacio se vuelva estrecho y crear una sensación de desorden. Reordenar los muebles, eliminar los artículos menos utilizados ayuda a que la casa esté ordenada y crea una sensación más aireada.
Aprovecha al máximo la luz natural
La luz natural hace que la habitación sea más luminosa y espaciosa. El propietario debe abrir las cortinas durante el día o colocar espejos para reflejar la luz en las zonas oscuras de la casa.
Agregar plantas verdes en el espacio habitable
Las plantas como la lengua de tigre, la orquídea, el betel o la planta araña no solo son fáciles de cuidar, sino que también ayudan a aumentar la estética de la casa.
Según el profesor Charles Hall, experto en economía de jardinería de la Universidad Texas A&M (EE. UU.), la presencia de plantas verdes en la casa puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y crear una sensación de relajación para las personas que viven en ese espacio.
Priorizar los colores suaves para los ojos
Colores como el blanco crema, el azul claro, el verde claro o el beige suelen aportar una sensación de ligereza y relajación. Si no quieres repintar toda la habitación, puedes crear acentos con cortinas, almohadas o alfombras.
Usar un aroma agradable
Los aceites esenciales, las velas aromáticas o las flores frescas pueden hacer que el espacio sea más agradable. Mucha gente suele elegir fragancias como la lavanda, los cítricos o la menta para crear una sensación de relajación.
Organizar el interior de forma razonable
Los muebles deben colocarse de forma científica para garantizar la circulación en la casa. Evita colocar objetos grandes que bloqueen las ventanas o obstruyan los pasillos, ya que pueden hacer que el espacio se vuelva sofocante.
Los expertos creen que cuando la luz, los árboles verdes, los colores y la disposición se combinan armoniosamente, la casa se convertirá en un lugar para ayudar a regenerar energía y mejorar la calidad de vida cada día.
