La psicologa Kamna Chhibber jefa del Departamento de Salud Mental y Ciencias del Comportamiento del Fortis Memorial Institute (India) ha dado 4 consejos que absolutamente no debes seguir en ninguna relacion.
1. Manten firme tu postura
Puede sonar fuerte y decidida pero este consejo te empuja facilmente a enfrentarte a tu pareja o a ti mismo. En el amor nadie siempre tiene razon o siempre esta equivocado. Tener la pretension de defender un punto de vista solo dificulta que ambas partes encuentren un terreno comun. En lugar de insistir en defender un punto de vista escucha lo que dice la otra persona y busca juntos una solucion. La comunicacion siempre es clave.
2. Debes ser el que toma la iniciativa
El amor no es un concurso para ver quien esta 'inspirado' en quien. La igualdad y el respeto mutuo son la base solida para una relacion duradera. La rotacion y la iniciativa tanto en la expresion de sentimientos como en la toma de decisiones en asuntos comunes o la resolucion de conflictos son completamente normales. Una relacion sana es cuando ambos unen fuerzas para construirla no para competir por el poder.
3. Nunca te comprometas
Una relacion no puede ser duradera si todo el mundo solo quiere hacer lo que quiere. El compromiso no significa renunciar a uno mismo sino estar dispuesto a entender y ajustarse por el otro. Empatia compartir y escuchar son factores importantes que ayudan al amor a superar las tormentas.
4. Cuando estas estresado es mejor guardar silencio
Muchas personas piensan que cuando surgen conflictos el silencio es la mejor manera de aliviar el estres. Pero si se guarda silencio demasiado tiempo los dos se malinterpretan facilmente las emociones se reprimen y la distancia se hace cada vez mayor. En lugar de evitarlo elija un momento adecuado para sentarse y hablar con franqueza. Compartir en el momento adecuado ayudara a ambos a entenderse mejor y a mantener el afecto a largo plazo.
