El salmon se conoce como alimentos de clase alta, que contiene abundante omega-3, proteinas y contenido de vitamina D, que es bueno para la salud del corazon y el cerebro.
En particular, el salmon freido de la sarten combinado con fruta de pasion traera un plato equilibrado entre el valor nutricional grasiento, agrio y rico. El procesamiento de este plato no es demasiado exigente, lo que ayudara a cambiar la comida familiar al fin de semana mas atractiva.
Para hacer este plato, las amas de casa necesitan preparar 2 piezas de salmon todavia tener piel, cada pieza es de aproximadamente 150gr; 2 pasion fruta; 15 ml de miel; 5gr mantequilla; Ajo picado de 5 gronios; 30 ml de agua filtrada con aceite de oliva y algunas otras especias.
Primero, prepare un trozo de salmon usando un papel para secar el pescado. Espolvorea un poco de sal y gasta en dos superficies. Calienta la sarten sin palanca con aceite de oliva, coloque cada trozo de salmon en la sarten durante aproximadamente 4 minutos hasta que la piel este crujiente, la carne de pescado esta cocida. Las amas de casa tambien deben tener en cuenta, mientras que la sarten no debe voltear el pescado demasiado para evitar romper las piezas.
Corta la fruta de la pasion por la mitad, lleva el intestino al tamiz, filtra el jugo. El ajo picado no aromatico con mantequilla en una sarten pequeña, agregue la pasion fruta y la miel para revolver. Agregue un poco de agua filtrada y cocine a fuego lento hasta que la fiebre coincida.
Sabia que coincida con el sabor familiar y ajuste el sabor agregando miel si la salsa de fruta de la pasion es demasiado agria. Espolvorea la salsa de fruta de pasion en un plato, coloque un trozo de salmon frito en la parte superior es el plato basico completado. Se puede usar con verduras al vapor o pure de papas ayudara a la salsa de salsa de salsa mas deliciosa.
