La ensalada de pollo horneada con miel ayudara a cambiar el sabor de la comida familiar de fin de semana con un sabor unico equilibrando la proteina la fibra y las vitaminas.
Este plato no requiere demasiado tiempo de preparacion pero aun garantiza la nutricion y las amas de casa pueden consultarlo.
Para preparar la ensalada de pollo horneado con miel prepare 300 gramos de caldo de pollo sin piel ni huesos; miel pura; ajo; cebolla roja; aceite de oliva; 200 gramos de salchicha; 100 gramos de tomate bi; 1 calamar; 1/2 cebolla morada; 100 gramos de maiz americano semillado.
En cuanto a la salsa se necesitara aceite de oliva virgen extra; vinagre de manzana (se puede reemplazar con jugo de limon); azucar; sal pimienta y otras especias basicas.
Los huevos de gallina comprados deben lavarse bien con agua salada diluida para eliminar el olor y luego secar. Se puede usar un pincel para frotar suavemente la superficie de los huevos de gallina o hacer algunas lineas cruzadas para que la carne absorba mejor las especias.
En un tazon grande mezcle bien la mezcla de salsa marina que incluye miel salsa de soja aceite de oliva ajo y cebolla picada y un poco de sal y pimienta. Añade cada trozo de uc ga y aplicalo uniformemente para que la salsa cubra todo el trozo de carne. Cubre bien el tazon y dejalo en el refrigerador durante un minimo de 30 minutos.
El salmon debe recogerse y lavarse varias veces con agua luego remojarse en agua salada diluida durante unos 10-15 minutos y luego limpiarlo con agua antes de cortarlo en trozos pequeños y comerlos.
Ciruelo bi limpie y añada por la mitad; Pimientos de calabaza limpie y añada por la mitad se pueden cortar en rodajas finas o en rodajas finas; Cebolla morada cortada en rodajas finas limpie y añade rodajas finas.
A continuacion hornea los huevos de gallina en una olla frita sin aceite calentando la olla a una temperatura de 180° luego pon cada trozo de huevo de gallina a hornear durante unos 20 - 25 minutos.
Durante el horneado no olvides voltear la batata y agregar la salsa marina para que el trozo de carne no se seque y tenga un hermoso color amarillo brillante.
Las amas de casa tambien pueden freir uc ga por cada lado durante unos 7 - 10 minutos a fuego medio hasta que la carne este dorada uniformemente en ambos lados y ligeramente agrietada. Despues de que el uc ga este cocido enfrie durante unos 5 minutos y luego secalo en rodajas finas.
Pon los ingredientes de la salsa mezclada que incluye aceite de oliva vinagre de manzana azucar sal pimienta en un tazon pequeño y revuelve bien hasta que la mezcla se mezcle.
En otro tazon grande añade todas las verduras preprocesadas a la mesa tritura gradualmente la salsa recien mezclada y mezcle suavemente. Finalmente coloca la rodaja de pollo asada en la parte superior que es basicamente la ensalada completa.
Esta ensalada de pollo horneado con miel se puede usar con semillas como avena y almendras para aumentar la nutricion y el delicioso sabor.
