El agua de coco es una bebida natural rica en electrolitos especialmente potasio magnesio y citrato y proporciona hidratacion rapida. Sin embargo para las personas con trastornos renales el uso debe considerarse cuidadosamente.
Un estudio en personas sanas mostro que beber 2 litros de agua de coco al dia durante 4 dias consecutivos aumento el citrato la secrecion urinaria alrededor del 29 % el potasio un 130 % y el cloro un 37 % mientras que el pH y el volumen de la orina no cambiaron en comparacion con el agua corriente.
Segun la Organizacion Mundial de la Salud el agua de coco contiene mucho potasio. Cuando los riñones estan disfuncionados y no pueden eliminar el potasio de manera efectiva beber mucho agua de coco puede provocar facilmente un aumento del potasio en la sangre un alto riesgo de trastornos cardiacos graves.
Las personas con problemas renales que beben agua de coco deben tener en cuenta:
Para las personas con funcion renal normal o levemente insuficiente el agua de coco se puede usar en cantidades muy limitadas y de acuerdo con las indicaciones medicas no mas de 240–480 ml/dia no beber en lugar de agua filtrada con regularidad.
No bebas cuando el estomago este completamente vacio. Ademas evita combinarlos con otros alimentos ricos en potasio como platanos y batatas... para no sobrecargar el potasio.
Las personas con hiperpotasemia o trastornos renales moderados a graves no beben o muy pocas veces beben agua de coco y solo beben despues de una evaluacion medica pruebas de potasio en sangre funcion de filtracion renal.
