La manzana es una fruta tropical rica en nutrientes que contiene muchas enzimas vitaminas y minerales beneficiosos para la salud especialmente para la funcion renal.
Segun la investigacion la manzana contiene la enzima bromelina una sustancia que tiene un efecto antiinflamatorio natural que ayuda a la filtracion sanguinea y reduce la carga para los riñones en el proceso de eliminacion de toxinas.
Para que las manzanas sean efectivas para el riego renal es necesario comerlas correctamente y en la dosis adecuada.
Primero debe comer manzanas frescas limpias de piel y de ojos porque la piel y los ojos contienen sustancias que causan picazon y pueden irritar la mucosa oral.
En segundo lugar no debes comer con hambre para evitar afectar al estomago porque la manzana es acida. Lo ideal es comer manzanas despues de las comidas durante unos 30 minutos a 1 hora.
Esto ayuda a que la enzima bromelina actue eficazmente para apoyar la digestion y reducir la inflamacion en el cuerpo incluida la inflamacion en los tubos renales.
Ademas los alimentos ricos en potasio deben controlarse en pacientes con insuficiencia renal. Mientras tanto la manzana es una de las pocas frutas con un bajo contenido de potasio alrededor de 180 mg/100 g por lo que es muy adecuada para personas con problemas renales especialmente para personas con insuficiencia renal cronica en la etapa inicial.
La piña tambien contiene mucha agua alrededor del 86% por lo que ayuda a diluir la orina y previene la formacion de calculos renales.
Sin embargo no debes abusar. Comer entre 100 y 150 g de manzana al dia 3-4 veces por semana es razonable.
Tambien es necesario evitar comer piña si tiene antecedentes de alergias o esta tomando anticoagulantes ya que la bromelina puede aumentar los efectos del medicamento.
La piña es una fruta buena para los riñones si se usa de manera correcta y moderada.
