Dragon Fruit es una fruta fria, baja azucar y rica en fibra, muy adecuada para comer en el verano. Sin embargo, comer en cualquier momento para maximizar los beneficios de la piel, el higado y el control de azucar en la sangre, no todos lo saben.
1. Debe comer en la mitad de la mañana (aproximadamente 10 horas - 11 h)
Este es el momento en que el cuerpo digiere el desayuno y necesita energia ligera. Comer fruta de dragon ahora ayuda a absorber vitaminas, minerales y fibra, y no aumenta el azucar en la sangre de repente.
2. Se puede comer despues de los bocadillos o antes del ejercicio
Si necesita un plato ligero antes del ejercicio, Dragon Fruit es la opcion ideal. Comer fruta de dragon en este momento ayuda a proporcionar agua, energia y no causa sentimientos abdominales pesados. Ademas, la fibra y las bacterias naturales en la fruta del dragon tambien son buenas para la digestion y el higado.
3. Evite comer tarde por la noche
Por la noche, el cuerpo necesita descansar, comer frutas de dragon para dormir, lo que puede hacer que el azucar en la sangre aumente ligeramente y afecte el sueño, especialmente en personas con problemas metabolicos.
¿Por que deberias elegir Dragon Fruit en el momento adecuado?
El higado frio: Dragon Fruit tiene propiedades frias, admite el enfriamiento y ayuda al higado a funcionar de manera mas efectiva.
Hermosa piel: rica en vitamina C, antioxidantes para ayudar a iluminar la piel saludable, prevenir el envejecimiento.
Estabilizacion de azucar en la sangre: aunque la fruta dulce, el dragon tiene un indice de azucar en la sangre bajo, comer adecuadamente no causara hiperglucemia repentina.
